助航生活常识网关于女人而言，引起腰痛的原因有多种：缓慢盆腔炎、脊椎或脊髓神经被夹压、精力要素等。
腰痛是一种常见的身体症状反响，而形成腰痛的原因能够有许多种，不同年纪的腰痛反映着不同的疾病，而腰痛常常以女人居多。无论是青春期少女仍是中老年的妇女，她们的一生中或多或少都会呈现腰痛的阅历。你知道穿高跟鞋也会引起腰痛吗？女人腰痛的原因是什么？女人腰痛应该怎样护理？让咱们一同来看看吧！
1.缓慢盆腔炎
该病是女人腰痛的最常见原因。多为女人在承受剖宫产术、卵巢囊肿切除术或阑尾炎术后产生急性盆腔炎症，未能及时医治而形成，以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特色。腰痛是因炎性渗出物增多，致使盆腔粘连所造成的，严重影响日子和健康。因而，平常应做到有病早治、无病早防尤为重要。
2.脊椎或脊髓神经被夹压
这种腰痛，多由腰部牵引臀部、大腿、小腿甚至脚趾，多产生於单侧，较少双侧同时产生，痛苦的感觉在腰、臀、大腿多呈酸抽痛，在小腿足部多呈痛苦无力或感觉麻痹反常的现象，痛苦多产生於行走或站立15分钟之后，患者有必要找个当地坐下来或躺下来，让被夹压的神经根暂时舒缓，若能躺下时症状敏捷免除，原因是脊柱由一个一个脊椎叠堆而成，在两相邻脊椎之间 侧皆有一脊髓神经之分枝脊椎神经延伸而出，又椎间孔空间有固定巨细，当咱们站立时因地心引力与脊椎后之竖脊肌缩短，若因骨刺或椎间盘凸出等原因，使椎间孔隙变小更会影响脊椎神经。
3.精力要素
由于精力要素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观查看与片面叙说不能以生理解剖及病理常识来解说，这种腰疼常为癔病的一种体现。
4.长时间穿高跟鞋
长时间穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能为所欲为，整个身体的反响、协同才能下降，也简单产生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带产生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫，可体现为腰痛，给作业日子带来极大的不方便。
腰痛怎样办？
1.首先要坚持杰出的坐姿
“正襟危坐”是古人发起的保健坐姿，可使腰骶部韧带、肌肉等不受到过度的牵拉，使腰椎甚至整个脊柱坚持正派。坐椅子作业时，应将椅子拉向桌缘，在“正襟危坐”的基础上，尽量将腰背紧贴并依靠椅背，这样能够下降腰椎间盘的内压，腰背、腰骶部的肌肉不至于太疲惫，可防腰痛。
2.身体柔韧性训练
身体柔韧性的训练也是很重要的，由于身体过度的生硬，做一些运动的时分很简单让腰部受损。能够常常适度的做一些增强身体柔韧性的运动，如瑜伽，太极拳之类的运动。
3.食疗
,1处方：当归12克，苏木、桃仁、地龙各9克，官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。
用法：水煎，日1剂，饭前分服2次，15天为1阶段。
,2制首乌180克，苡仁20克，白酒750毫升。
用法：药浸酒内15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。
