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小编引荐：从乳头和阴道的色彩可看性经历？
男孩版
男人预备人生的第一次前，除了学习一些最基本的性知识，了解、把握男女性解剖和男女的性生理外。还应留意下列几点：
1.过于振奋：
关于多年等待、热切期望的工作总算能够完成，振奋是天经地义的事。但往往第一次性交失利就出在过于振奋上。过度振奋的大脑对性刺激极为灵敏，这就简单构成剑拔弩张，呈现早泄乃至未进入正常性交即告射精，呈现性交失利，并简单为日后的日子留下暗影。
处理的办法是尽量在第一次时发明宽松的环境、预留足够的时刻，让全部都能够在镇定自若的状态下进行。假如做爱环境欠好，或许时刻很匆促，那甘愿不做爱为好。由于在环境差，时刻紧的状况下做爱是很简单失利的，这样就简单为日后性日子留下暗影。
假如觉得自己过于振奋，不要急于上床，能够先静下来，两边在沙发上坐下，此刻可脱去衣服，让两边习气对方的裸体，并进行温顺的触摸。这样就能够让过于振奋的大脑神经松驰下来，防止剑拔弩张的状况呈现。
当然，让年轻人学会控制自己的心境必定不是一件简单的事，这需求多年的日子实践的调理，但至少你应该学会不那么“性”急。性日子对男人来说是一盘凉冻后才有味道的“冷盘”，“吃得太急”没有趣味，乃至可能会给你带来损伤!一些早泄患者便是由于开端性日子时不能很好地控制自己，屡次呈现剑拔弩张，构成恶性循环，呈现功能性早泄的。#p#副标题#e#
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我的劝告是预备第一次做爱时多留些时刻给你们自己，假如你具有一整天的时刻的话，你是不应该急在这短短的几分钟的!给多一些时刻自己来作调控情感、防止大脑过于振奋的放松办法吧!方式办法多种多样：谈天、游戏、双人小运动…等等不胜枚举，就看你自己的喜好了。
2.了解、熟识女性的性器官方位：
这绝非剩余的论题，在性教育滞后的我国，不少人在第一次是找不到阴道的正确方位的。这看似荒诞，本质却经常呈现。由于在高度性振奋的时分，人是仅凭天性行事的，而没有性日子经历的人是未必知道阴道的正确方位的，这不是笑话!
除了能够通过阅读一些性知识网站供给的图片外，还能够在做爱前的亲近、爱怜中熟识女子的阴道方位，当对阴道的方位有了一种理性上的知道后，性交就简单成功了。
3.留意女方的感触：
假如女方也是第一次体会性日子，她比你要严重得多!严重的她更需求你的仔细、温顺来消除她的严重。假如你过于“性”急，在女方的严重未消除、性振奋未引发的时分强行进入的话，此刻女方的阴道口是紧锁的，这只会构成女方的疼痛乃至性交无法进行下去。
女性只要在严重消除、性振奋充沛引发的状况下，才会因大、小阴唇充血，阴道口显露，并因阴道排泄、“漏出”液的呈现而使阴茎能顺畅“滑入”阴道。这全部都是“天主”设计好的，但你必需适应它的呈现，过于“性”急就只能以失利乃至苦楚告终。
要消除女方的严重，就要多爱怜、亲吻她，让她感觉到你的爱，这样好的性振奋都会引发的。当女子的性振奋引发后，她的严重也就消失了，性器官也开端为性交进行生理上的预备(最显着的标志是阴道排泄液充沛流出、为性交做光滑预备)，此刻，才能够进入性交阶段的。#p#副标题#e#
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假如女方依然很严重，第一次做爱可使用人体光滑剂，在做爱前涂在女方的阴道口和男方的龟头上，起到光滑效果。这样就能够防止由于阴道干涩而构成的冲突、性交疼痛了。
关于第一次体会性日子的男女来说，初度日子未必会满意、成功，这是正常的。关键是找出缺乏，再接再厉，不要容易置疑自己，为自己背上不必要的包袱。通过一段时刻的学习、探究，必要时能够向专业人士讨教，渐渐就会走上正确的轨迹上来了。
女孩版
第一次必定会严重的，究竟这是一个由女孩蜕变成女性的进程。你能够想想，人终身只要这么一次时机，你要好好享用它，铺开你自己的心就好了。
首要，你必定也听了许多关于第一次ML时的不同人跟你说的感触。许多都是说刺破处女膜的一会儿很疼，之后留血，瞬间就很爽。其实没你幻想的那么苦楚。你能够把它幻想成打针或许是动个小手术要打麻药相同，或许是幻想成第一次打耳洞。
想想看，你要和男友密切触摸了，并且是互相融为一体，到时分我信任他也会对你说许多安慰你和涣散你留意力的话，你自己也要放松身体，不要紧绷。唰的一下之后，你就很舒畅了。
当然我很了解第一次的严重个焦虑，我们都是这么过来的，很正常。
然后，不要有惊骇心理，由于底子没什么好惊骇的。ML是件很美好很舒畅的工作。并且能够瘦身，并且会让女性的皮肤变得像朵花相同。ML后特别的美。心境也会好。有了第一次就想有第2次。期望你放松自己，调整好自己的心态，进藏再所不免，可是究竟都是处女膜刺破便是那么一会儿的工作。
