助航生活常识网咱们先看看中医学是怎样论说饮食与肛肠病联系的。《黄帝内经》说“因而饱食，筋脉横解，肠辟为痔。”饱食泛指饮食不节，可使肛门血管松懈扩张而成痔。《疮疡全书》说“食肥腻，胡椒，辣椒……风热下冲，乃生五痔”。指出过食肥甘辛辣食物能够得痔。《奇效良方》“酒热之毒，流于脉……内注大肠……以火就燥，则大便闭而痔瘘作矣”。这段说过量喝酒也可得痔瘘。这些论说阐明不良的饮食习惯是导致肛肠病的重要原因。因而要想防备肛肠病，就应先从饮食上加以留意，原则上辣椒、芥末、烈酒以及油腻、煎炸、海鲜、生冷等食物，尽量少食或不食，应多食蔬菜、粗粮等清淡食物。
辣椒、酒类对直肠粘膜有直接影响效果，过度进食则会引起直肠粘膜充血、扩张而构成痔疮。辣椒和酒类也会影响肛门瓣及肛窦，引起部分发炎而导致肛窦炎、肛乳头炎、肛周脓肿等疾病。肥甘厚味极易引起便秘，长时间便秘是导致肛肠病的重要原因。有报导，欧美等国每10万人中就有42.2人患大肠癌，这些人都不同程度存在排便间隔时间延伸，排出困难。一般以为，偏食高脂肪、高蛋白、低纤维素饮食，可使肠道内胆液和厌氧菌增多，而肠道里厌氧的梭形芽孢杆菌却能将脱氧胆酸转变为致癌物质3-甲基蒽。此外高脂肪食物中某些成分在肠道里还或许被分解为有致癌效果的不饱和胆固醇。生冷食物极易导致腹泻，腹泻也是引起肛肠病的原因。
多食蔬菜、生果的优点在于它们含有很多的纤维素，当纤维素经过消化道时能够吸收水分使自己胀大起来，胀大的纤维素一方面经过它胀大的体积来影响和加强胃肠活动，使消化、吸收和分泌功用加强，另一方面还能够把食物中不能消化的某些成分、消化道的分泌物、肠内细菌和机体代谢中发生的有害物质都裹起来构成粪便，从而使粪便晓畅易行，既削减痔疮的发病要素，又有防癌效果。
