助航生活常识网
身体健旺一直是男性“孤芳自赏”的本钱。事实上，在一些疾病面前，男性比女人软弱得多。英国《每日邮报》近来报导，英国癌症研究中心宣布陈述称，男性患上癌症的几率比女人要高60%;并且一旦患癌，前者的死亡率能高40%。
肺癌位居男性肿瘤的“第一”，我国医生协会胸外科学分会总干事支修益以为，吸烟是引发肺癌的主要要素，此外，该病和大气污染、日子不规则以及过度劳累也有关。
肝癌：从肝炎—肝硬化—肝癌，“肝病三步曲”一直是男人的梦魇。专家提示：一来，定时体检、适量喝酒或戒酒、不吃发霉食物，是所有人防备肝癌的“法宝”。二来，35岁以上乙肝表面抗原阳性、患缓慢肝炎、肝硬化5年以上，直系亲属三代中有肝癌宗族史的人，每半年应检测一次甲胎蛋白，做次肝脏B超。
直肠癌：男人进食脂肪和蛋白质类食物一般比女人多，而科学研究标明，它们是导致直肠癌的重要原因之一。因而，餐桌上要常常有富含纤维素的蔬菜水果等食物。
管好你的嘴，有时候就能够避免许多疾病的侵袭，专家提示：咱们日常日子中的许多美食，尽管可口，但潜伏着巨大的致癌危险。关于原本就作息不规则的白领男而言仍是“敬而远之”比较好。
熏制食物
如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
油炸食物
煎炸过焦后，发生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后，苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，因多数是运用重复屡次的油，高温下会发生致癌物。
重复烧开的水
重复烧开的水含亚硝酸盐，进入人体后生成致癌的亚硝酸胺。
火腿+乳酸饮料
将三明治调配优酪乳当早餐的人要当心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料一同食用易致癌。为了保存肉制品，食物制作商会增加硝酸盐来避免食物糜烂及肉毒杆菌的成长。而当硝酸盐碰上有机酸时，会转变为一种致癌物质亚硝胺。
霉变物质
米、麦、豆、玉米、花生等食物易受潮霉变，被霉菌污染后会发生致癌害草素--黄曲霉菌素。
隔夜熟白菜和酸菜
会发生亚硝酸盐，在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。
咸腌制品
咸鱼发生的二甲基亚硝酸盐，在体内能够转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺，可导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病危险大为增高。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉相同含有致癌物质，应尽量少吃。
烧烤食物
烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有强致癌物不宜多吃。
槟榔
嚼食槟榔是引起口腔癌的一个要素。
