孕妈妈能够吃青虾吗

　　青虾

　　青虾是经济价值很高的淡水虾类之一。它成长快，个别大，繁衍快，生命力强，广泛散布于我国淡水湖泊中。经省海洋与渔业局专家实地考察和专家鉴定，江苏泗阳，浙江德清被鉴定为“青虾之乡”。

　　青虾体形粗短，整个身体由头胸部和腹部两部分构成。头胸部各节接合，由一大骨片掩盖背方和两边，叫头胸甲或背甲。头胸部粗大，腹前部较粗，后部逐步细并且狭小。额角坐落头胸部前端中心，上缘平直，结尾尖利，背甲前端有剑状突起，上缘有11~15个赤，下缘有2~4个齿。体色一般呈青蓝色并有棕绿色斑纹，但常跟着休息环境而改变。

　　青虾的食性广泛，为杂食性动物。幼体时以摄食浮游动物为主，跟着身形的长大，摄食规模扩展，水生昆虫的幼体、蠕虫、蚌、螺、蚬、鱼、有机碎屑、各种粮食等等都可作为其摄食的目标。青虾在水温10℃以下摄食较少，跟着水温的提 高摄食量不断增强，但水温超越30℃摄食削减。青虾在一昼夜中有三个摄食顶峰，即上午8-12时，下午16-20时，夜间0-4时。依据摄食顶峰组织投饲，是进步产值的要害。

　　青虾的寿数不长，一般为一年，6月份孵出的虾苗，当年10月今后即长成产品虾；9月份孵出的虾苗，在次年5月长成为产品虾。青虾终身需经20屡次脱壳成长，才干发育老练。

　　青虾的养分价值

　　青虾肉质细嫩鲜美，养分丰厚，每百克食用部分含蛋白质16.40克，养分学家以为它有必定的补脑功用。

　　青虾的成效与效果

　　虾性温味甘，入肝、肾经。

　　有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等成效。

　　适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨痛苦、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等患者食用。

　　孕妈妈能够吃青虾吗？

　　能够吃。

　　虾含有丰厚的蛋白质，还有补钙、健脑的成效。

　　产妇能够吃青虾吗？

　　能够吃。

　　虾有助于通乳生乳。