助航生活常识网这几年来，高血压疾病在我国的发病机率是越来越高，除了大多数晚年朋友存在高血压的病症外，许多中年朋友也由于社会压力和工作压力，以及素日的日子习惯使得自己患上了高血压疾病。那么除了有用医治高血压以外，应该怎样注意在日常日子总进行保养呢？
茶疗这个办法是许多医师推荐给高血压病症患者朋友们的，下面咱们就来看看哪些茶关于自己更有协助。山楂茶：山楂能够助消化、扩张血管、下降血糖、下降血压。常常饮用山楂，对高血压有食疗效果。每天数次用新鲜山楂果1～2枚泡茶饮用。绿茶+菊花茶：绿茶能够是龙井等，菊花应为甘菊、杭白菊最佳，各用3克左右，泡茶饮用，每日3次。也可加金银花、甘草同煎，代茶饮用，对高血压、动脉硬化有食疗效果。
除了上面说的两种常见茶外，还有许多茶关于高血压患者朋友有所协助。葛根茶：葛根有改进脑部血液循环的效果。对因高血压引起的头痛、晕厥、耳鸣及腰腿痛有食疗成效。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
上面简略的为各位朋友介绍了一些关于对高血压患者朋友有所协助的茶疗办法，素日里咱们也能够多多食入，茶不仅对身体有优点，还能起到美容美颜的效果，在此祝福朋友们能具有一个美好健康的人生！
