怎样防备小孩伤风咳嗽呢

　　其实咳嗽时应忌糖与全部甜食、冷饮等。咳嗽严峻时连一些酸甜的生果如苹果、香蕉、橘子、葡萄等也不能吃。由于酸能敛痰，使痰不易咳出。多吃甜食还会助热，使炎症不易治好。

　　第二是忌盐。咳嗽时吃得太咸也欠好。古人有所谓“盐哮”，就是指吃得太咸所造成的。咳嗽时小孩饮食宜清淡为好，平常也应该吃得清淡一点。

　　第三是忌鱼腥。一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不能吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。对鱼、蛋过敏的小孩更应忌食，其间以包头鱼、白鲢、带鱼影响最大。

　　第四忌补品。有的家长认为小孩常常伤风咳嗽是体质差，便很多增加养分。当然，补品在平常恰当进食是能够的，但在咳嗽时就另当别论。一般人误认为西洋参是“凉”的。其实这是相对红参等而言的。西洋参也是以补为主，不能当作清凉消炎之品。

　　当小孩伤风咳嗽时，饮食以新鲜蔬菜为主，恰当增加豆制品和少数瘦肉、禽蛋。要少吃荤菜，不吃炸煎烩熏的食物，生果以梨及西瓜为好。