孕妈妈必知 最伤胎儿的6种食物

　　孕妈妈必知 最伤胎儿的6种食物

　　防止食用大型鱼

　　美国食物和药品管理局,FDA主张，孕妈妈不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超越180克。

　　河水、湖水和溪水中钓来的鱼，或许含有细菌或受过化学污染，也最好不吃。假如要吃，最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下查验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。

　　防止食用生肉和半生肉

　　不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜,比方生牡蛎、蛤和寿司等，它们或许含有很多细菌和病毒，要熟透后才干食用。此外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全熟。

　　防止吃外面买的熟食和冷熏类海产品

　　在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和腊肠等熟食，以及冷藏的熏制海产品中，李斯特菌最简单繁衍，孕妈妈感染此细菌会导致比如流产、变形或死胎等严重后果。此类产品要煮熟后才干食用。#p#副标题#e#

　　防止食用未经高温消毒的饮料

　　不要随意在街上买商贩自酿的酒或果汁，这类饮料未经高温消毒，很或许含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看是否通过巴氏灭菌。

　　防止生吃蔬菜菜芽

　　不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽，这些菜芽中包括细菌，或许对孕妈妈和胎儿形成不良影响。

　　防止或许引起过敏的食物

　　假如孕妈妈的宗族中有人对某种食物过敏，胎儿也会有很大危险患上食物过敏症。因此，怀孕期间要防止吃花生和花生制品等简单引起过敏的食物，以下降胎儿患过敏症的危险。

　　因为酒会导致胎儿缺氧，影响胎儿脑部发育，并且这种危害往往是不行拯救的。因此，所有酒都应列入禁食清单，别的，喝茶过多，会使婴儿瘦弱体弱，所以茶也是不喝为好。