助航生活常识网中医上有“动汗”和“静汗”之分。由于气候环境原因引起的出汗归于静汗，相当于被迫出汗。不少反常的静汗需求引起留意，比方自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且简单疲惫、伤风、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的体现。夜晚一睡着就出汗，叫盗汗，是阴虚的体现。出汗部位的不同，能反映一个人的身体状况。
1.脑门出汗——肝阳上亢
确诊：假如脑门常常出许多汗，中医以为可能是肝阳上亢引起的。
主张：平常尽量坚持心境平缓，少气愤，要确保足够睡觉，不然简单导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝成效。
2.鼻子出汗——肺气缺乏
确诊：假如平常鼻子总出汗，阐明肺气缺乏，需求调度补气。西医以为这是免疫力低下的体现，需求提高免疫力。
主张：肺气缺乏首要是由于其天然生成体质衰弱形成。每天用双手击打双腿，并按压双腿的左右两边，由于这是人体肺经散布的部位，经过击打影响，可起到调度肺经的效果。
3.颈部出汗——内排泄失调
确诊：颈部汗腺散布稀疏，所以很少有人颈部会出汗。假如你的脖子常常出汗，可能与你全身内排泄失调有关。
主张：最好去医院承受全面激素查看。平常调理内排泄首要从饮食、运动上下手，必要时辅以药物医治；要养成杰出的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，弥补身体所需的水分；一起多参与各种运动训练，加强体质；还要有科学的日子规则，不要常常熬夜，防止损坏正常的生理规则，形成荷尔蒙的排泄失衡乃至缺乏，从而引发其他疾病；还要确保留意歇息、足够睡觉、防止过度劳累与激动、坚持精力愉快，防止不良心情影响到内排泄系统；防备感染；不要购买塑料制的日子用品，尽量防止环境激素的损害。
4.腋下出汗——汗腺过大或饮食过重
确诊：由于腋下散布很多汗腺，所以较易出汗。若汗液排泄过火旺盛，且气味很大，就可能阐明日常饮食的滋味过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食物。
主张：若确诊为汗腺过大，能够去医院做简洁有用的激光医治。别的，饮食要清淡，多吃生果、蔬菜。
5.胸口出汗——脾胃失和
确诊：假如胸口常出汗，中医以为这是脾胃失和的体现，阐明体内的血液循环很慢，氧气运送不顺利。
主张：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平常用黄芪、大枣泡水喝，能够缓解症状。
6.手心、脚心出汗——血虚
确诊：若心情严重、激动或惧怕，手心或脚心就简单出汗，中医以为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的体现。
主张：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。别的，要操控食量，防止生冷食物，以七八分饱为好。
