用莲子可降血压吗

　　莲子心咱们知道是什么吗？便是一种咱们在市场上常见到的一种莲子中心青绿色的胚，其味极苦，它具有极好的降压去脂之效。

　　夏天炎炎、口干舌燥时，不少人会买瓶饮料解渴，但市场上那些花花绿绿的饮品却并不合适血压、血脂、血糖都超支的“三高”患者。其实，只需花点时刻，自己在家泡上一壶凉茶，不只能解暑还能降压去脂。

　　莲子心是指莲子中心青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡子孙茶饮用，每天迟早各饮一次，有明显强心效果，能扩张外周血管，下降血压。

　　这款饮品特别合适夏日饮用，此刻心脏最软弱，暑热逼人简单烦躁，会伤汗水。莲心除了能去心火，还能医治唇舌生疮、有助睡觉。但其性凉，平常怕冷，易四肢发凉、大便稀等体质虚寒的人最好少喝。