助航生活常识网喝茶的好处多多，不过要知道，不同时节应该喝不同的茶。秋季后气候渐凉，喝红茶再适宜不过。红茶归于温热性质的，能协助女人暖胃驱寒。秋季喝茶摄生，学习几款红茶摄生饮吧。
秋喝红茶的4大好处
一、红茶可暖体抗寒
秋冬时节人体生理功用减退，阳气削弱，对能量与养分要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不光能够暖身体，还能够起到防病的效果。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。
红茶中含有丰厚的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒才能。在我国一些当地，有将红茶加糖、奶饮用的习气，这样既能生热暖腹，又可添加养分、强身健体。
二、红茶可养胃
茶叶中所含的茶多酚具有收敛效果，对胃有必定的刺激效果，在空腹情况下刺激性更强，所以有时分空腹喝茶会感到不适。而红茶是通过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的效果下产生酶促氧化反响，含量削减，对胃部的刺激性也随之减小。
红茶不只不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产品能够促进人体消化，常常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、维护胃黏膜，对医治溃疡也有必定效果。
但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还或许因为放置时刻过长而下降养分含量。
三、红茶可助消化
红茶能够去油腻、协助胃肠消化、促进胃口，并健壮心脏功用。日常饮食感到油腻和胃胀的时分，多喝红茶，能够削减油腻，促进消化。
大鱼大肉常常让人消化不良，此刻喝红茶可消除油腻，并协助肠胃消化，有助于身体健康。
四、红茶可防备伤风
气候渐凉，人体抵抗力下降，简单伤风，而红茶能够防备伤风。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒避免伤风，并防备龋齿与食物中毒，下降血糖值与高血压。
红茶甘温，含有丰厚的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力，常用红茶漱口或直接饮用还有防备流感的效果。因为红茶全发酵，刺激性弱，特别合适肠胃和身体比较衰弱的人饮用。#p#副标题#e#
引荐4款红茶饮
一、牛奶红茶
资料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
调制：
1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
3、将牛奶煮沸后参加茶汁，参加食盐揽拌。
成效：每天早上喝一次，可有用地弥补气血，强身健体。
二、黄芪红茶
资料：黄芪15克，红茶3克。
调制：
1、把黄芪放入锅中，参加适量清水煮约15分钟。
2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
成效：黄芪味甘性平，有补气生阳、谐和脾胃、润肺生津、祛痰之成效，脾胃衰弱，血气缺乏的女人最宜食用。此款茶饮有用补气健胃，可改进身体衰弱症状。还可协助女人抗病毒、抗衰老。
三、糯米红茶
资料：糯米50克，红茶5克。
调制：
1、将糯米洗净，放入锅中。
2、参加适量清水煮。
3、在煮好的糯米中参加红茶，即可饮用。
成效：益气养血，改进身体衰弱症状。
四、甘蔗红茶
资料：甘蔗500克，红茶5克。
调制：将甘蔗剥皮，切碎，和红茶共煎。
成效：清热生津，医治咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食物等，是抱负的保健茶饮。
