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1、坐月子不能吃盐吗？
产妇不能吃盐。因而在产妇产后的前几天，饭菜内一点盐也不放。事实上，这样做只会拔苗助长，略吃些盐对产妇是有易处的。由于产后出汗较多，乳腺排泄旺盛，产妇体内简单缺水和盐，因而应适量弥补盐分。
2、产后7天不能刷牙，有这回事吗？
产妇比一般人更应留意口腔卫生。由于产妇进餐的次数多，食物残渣存有留在牙齿外表和牙缝里的时机增多，而口腔感染仍是产褥感染的来历之一，因而，许多产妇在月子里不刷牙是不对的。产妇应该每天早、晚各刷一次牙，如能在每次进餐后都刷牙、漱口，对健康更为有利。
3、产后多喝汤，少吃肉才干吸收养分又不胖？
人们一般以为但凡炖的东西都是汤比肉养分，跟着慢火不断煮，肉里的养分都炖到汤里了。因而关于产褥期衰弱的孕妈妈来说，应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳。但是据科学分析，肉比汤的养分要丰厚得多，那种“汤比肉更有养分的”说法是不科学的。
4、满月就能够康复性生活了吗？
由于人们都习气于把满月当作产妇身体彻底康复的规范，所以大都夫妻在孩子刚满月时就康复了性生活，实际上，这样做为时尚早。由于临产对子宫内膜和阴道壁所形成的损害，在4周内是不可能彻底愈合康复的。专家们以为，产后6—8周后康复性生活才是安全的。
5、鸡蛋有养分，产后吃的越多越好吗？
鸡蛋的养分丰厚，也简单消化，合适产妇食用，但并不是吃得越多就越好。有些产妇一天吃十个八个，这样不光吸收不了，还会影响对其它食物的吸取，因而一般产后每天吃两个鸡蛋就现已足够了。
6、生完孩子头上必定要带头巾或帽子吗？
假如外出气候非常冰冷或许有风，那么当然是带上帽子比较好。不过产妇回到家里没必要戴帽子。产妇临产后，原本推陈出新就旺盛，出汗多，假如不是很冷的话，要是再戴上帽子，会影响产妇体内的排热。
7、坐月子最好躺着，越晚下床越好吗？
产妇在出产时花费了许多的精力和膂力，天然体质衰弱，需求恰当的歇息，但这并不代表产妇需求长时间卧床。产后假如在较长的一段时间内不活动，很简单使血液原本就处于高凝状态下的产妇产生下肢静脉血栓；一起产后盆腔底部的肌肉组织也会因缺少训练，托不住子宫、直肠或膀胱而膨出。
产后及早下床活动不只需利于下肢血流增快和恶露排出，也能使腹部肌肉得到训练，提前康康复来的缩短力，然后维护了子宫、直肠和膀胱等器官。一般情况下，产后24小时就可在床上靠着坐起来，第三天便可下床行走。
8、产后多久能够洗头洗澡？一向要到满月吗？
尤其是在乡村，人们过错地以为产妇要在满月后才干洗头和洗澡，而事实上并不是如此，由于产妇临产时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁排泄，身体比一般人更简单脏，更易让病原体侵入，因而产后考究个人卫生是非常重要的。
天然临产后两三天就可洗澡，但宜选用淋浴，不宜洗盆浴。炎夏，每天使用温开水洗刷一次，产后7—10天，即可用热水洗头。如用温开水坐浴，最好是在5000毫升水中参加1克高锰酸钾，到达灭菌的效果。
9、坐月子不能见风，不然就落下月子病，是真的吗？
许多妈妈必定在“坐月子”的时分，门窗紧锁，而自己则裹头扎腿，严防风袭，而且把房间弄得密不透风，怕生“产后风”。其实真是委屈啊！和风轻轻拂过，只需带来新鲜空气，怎样会是产褥热的首恶呢？
其实产褥热是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作祟，可能是产前检查时消毒不严厉，或是产妇不留意产褥卫生等原因引起的。而假如室内卫生环境差、空气混浊，很简单使产妇、婴儿患上呼吸道感染，夏天里还会引起中暑，因而产妇的房间因该坚持空气流通。
10、坐月子有必要忌口，许多东西都不能吃吗？
许多地方的产妇都有忌口的习气，比如牛羊肉、鱼虾类和其它腥膻之物都禁绝吃。其实，产后需求足够而丰厚的养分素，主副食都应多样化，仅吃一两样食物是不能满意身体需求的，也不利于乳腺排泄乳汁。所以，只需留意的饮食合理健康就能够了，也不必望“美食”心叹了。
