助航生活常识网1。大豆及豆制品含有丰厚的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少数碳水化合物对肝脏修正十分有利。
2。海鲜类例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功用，修正损坏的组织细胞、不受病毒侵略。但挑选、烹调要得当否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等
3。西瓜有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用，富含很多糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。
4。含钾丰厚的食物海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子
5。可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食
6。新鲜的蔬菜、生果及金针菜、大枣、芝麻、山楂等
7。绿茶对肝脏有优点，有抗凝、避免血小板黏附集合，减轻白细胞下降和活血化瘀效果。但喝茶应当令适量，清晨可泡一杯不宜太浓，每天茶水总量不超越1000~1500毫升。在饭前一小时暂停避免茶水减弱胃酸，防碍食物吸收。
乙肝现在还未能彻底治好，要靠平常保养。最重要的是不能累到，必定要歇息好。多吃福含维生素C的食物如弥猴桃，鲜橙等。还能够吃含蛋白质高的食物，王八，泥鳅，昂子鱼。
有人描述，肝脏是“缄默沉静的器官”。就是说，即便肝脏有点小缺点，也不会立刻显露出来，因而前期发现肝病比较困难。之所以如此，一是由于肝脏没有痛感神经;再则由于肝脏只需有30%左右的功用起效果，就能够保持日常日子。由于肝脏是颇具潜力、十分坚强的器官，所以只在出了大缺点时才会显现出来。但是，一旦显现出来就十分扎手。因而，咱们对肝脏应该倍加呵护，定时查看，发现异常及时诊治。
以下几则防治肝病的食疗偏方，有的是在民间广为流传的，有的是医院临床运用的，具有必定的防治效果，可供参考运用。
山楂，山楂有消食效果，能促进胃蛋白酸和盐酸的排泄，可促进消化，用山楂加糖做成山楂酱，或加糖水煮后食用均可。
大枣，大枣对医治血小板削减有必定效果。可用大枣50克，煮烂运用。
绿豆利水消肿，清热解毒，绿豆蛋白质含蛋氨酸、赖氨酸、并含有维生素B1、B2。用绿豆50克，冰糖20克，煮熟服食。
牛肉，牛肉的蛋白质中含有丰厚的蛋氨酸。有抗脂肪肝的效果。可用牛肉煮浓汁，或炖烂食用。
牛奶牛奶中含有胆缄，可抗脂肪肝。
百合消肿，去腹胀。可用百合30克，薏米30克，加糖煮粥食用。
西红柿富含维生素，能清热、解毒，以凉拌吃为宜。
护肝食物肝脏有解毒功用，因而一些对肝脏好的食物也是优异的排毒食物。如绿豆、小米，各类富含丰厚维生素C的生果,猕猴桃、鲜枣、青椒、灯笼椒;蛋白，牛奶，鱼类。
