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科学补肾，让女人“肾”气凌人，回归健康。这儿介绍几种药物补肾的办法：
1.六味地黄丸，此方既补肾健脾，又有平肝的效果。方中药物三补三泻，如熟地、山萸肉、山药，补肾健脾为三补;茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、平肝之火为三泻，是一个补而不腻，补泻平缓，诸脏皆可统筹的一个非常好的丹方。
2.假如肾阴虚呈现头晕、耳鸣、潮热、盗汗的症状时在六味地黄丸丹方中加上知母、黄柏就叫做知柏地黄丸。
3.假如呈现夜晚口干、渴欲饮水的肾阴虚证时在六味地黄丸丹方中加上麦冬、五味子叫麦味地黄丸。
4.假如呈现头晕目眩、视物昏花的现象时在六味地黄丸丹方中加上枸杞子、菊花又叫杞菊地黄丸。
六味地黄丸但是保护自己的女人一大补肾法宝，以上几个丹方都是医治肾阴虚的常用丹方。仅仅症状不同时有所侧重罢了。不少女人把六味地黄丸当作是芳华美丽的救命药，乃至成箱批发购买，中医补肾很有学识，澄清是肾阴虚仍是肾阳虚是要害，所以要在医师的指导下服用。
别的，食补，相同能够到达补肾的意图。
1.山药—为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾效果外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
2.干贝—能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，
3.鲈鱼—既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
4.栗子—除有补脾健胃效果外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
5.枸杞子—补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年。尤其是中年女人肾虚之人，食之最宜。
6.何首乌———有补肝肾、益精血的效果。但凡肾虚之人头发早白，或腰膝脆弱、筋骨酸痛，或男人遗精、女子带下者，食之皆宜。
肾虚患者，要注意忌吃或少吃以下物品：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒等。
