助航生活常识网冬天女人三招有用防备子宫冰冷：
1.多吃补气暖身的食物
例如核桃、枣、花生，让先天的缺乏由后天的高能量来补足，不必忧虑上火，宫寒体质归于火气缺乏，不简单呈现火大体热的症状。
2.用鲍鱼补养
中医以为鲍鱼补养清热，能够滋阴养颜、清肝明目，是女人最好的补品。曩昔太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，谐和时不像现在运用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女人应该常常给自己做些鲍鱼食物。
3.少吃寒凉食物
“中医摄生传统中，女人体质属阴，不要贪凉。”即便在酷热的夏日，女人也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底，以避免冷食直接影响内脏。平常也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。
女人也不要快速减肥，由于以非正常手法排出体内剩余的水分和脂肪，在中医看来，等于身体在短时间内丢掉了很多的能量物质，寒邪就很简单浑水摸鱼，进犯子宫。“为了避免宫寒，女人应该特别注意坚持小腹的温暖。”
专家提示：
女人千万不要趴在工作桌上午休，由于趴在桌上睡觉简单显露后腰，并且睡觉时人体毛孔懈怠，简单被寒邪所伤。此外女人不要坐“寒”，尤其是不要坐在有寒气的当地，例如地上、石面或铁面椅子，由于这些原料导热快、寒气重。子宫不宜过寒，要坚持必定的暖度，才有利于婚后怀孕。
