山药和柿子能一同吃吗

　　山药和柿子能一同吃吗

　　柿子的营养价值

　　柿子营养剖析：

　　1. 柿子能有用弥补人体营养及细胞内液，起到润肺生津的效果；

　　2. 柿子含有很多的维生素和碘，能医治缺碘引起的地方性甲状腺肿大；

　　3. 柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进胃口，一起有涩肠止血的成效；

　　4. 柿子能促进血液中乙醇的氧化，协助机体对酒精的分泌，削减酒精对机体的损伤；

　　5. 柿子有助于下降血压，软化血管，添加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改进心血管功用。

　　山药+柿子：二者调配食用，会引起胃胀，腹痛、吐逆等不适症状。