助航生活常识网草莓——增白和润泽保湿
生果中的美肤能量有多少呢?下面一起来看看，然后依据自己的皮肤进行挑选性地吃生果，信任更有用果。
肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦洗，长时间坚持能起到美白嫩肤的效果。在洗澡水中参加少量菠萝汁更能润泽肌肤，特别适用于皮肤粗糙的人。别的，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有用去除牙齿外表的尘垢，令你的牙齿洁白如玉。
菠萝归于热带生果，其丰厚的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、通明，还能有用去除角质，促进肌肤推陈出新，皮肤出现健康状况。
菠萝——淡化面部色斑
樱桃中丰厚的维他命c能润泽嫩白皮肤，有用反抗黑色素的构成。别的，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的构成。
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种生果，它的养分非常丰厚，对气血较虚的人能起到补血补肾的效果，饭前食用200-300克能够调度肠胃功用，对消化功用差的人很有优点。
樱桃——所含的果酸还能促进角质层的构成
它丰厚的酸性汁液能够帮你平衡皮肤的ph值。关于皮肤黑且粗糙的人，能够将西红柿捣汁后涂于脸上，逗留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有协助。西红柿也是富含维他命c的蔬菜，在西红柿汁内混合少量蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗洁净，天天坚持能够祛斑美白。
西红柿养分丰厚且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。
西红柿——平衡皮肤的ph值，祛斑美白
依据自己的皮肤来挑选怎么吃生果
常常运用草莓美容，可令皮肤新鲜、滑润，防止色素冷静。草莓中还含有丰厚的维他命a和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松懈，对医治失眠效果不错。
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和润泽保湿的成效。别的，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的效果，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的许多清洁和养分面膜中也参加了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的成效。
