盐水洗鼻的办法

　　盐水洗鼻的作用

　　选用温生理盐水冲刷鼻腔，对医治鼻炎有很好的作用。假如长时间患有鼻炎，能够试一下盐水洗鼻的办法。

　　盐水洗鼻医治鼻炎的原理：

　　1、温盐水灭菌：经过温盐水的灭菌作用，把鼻腔内的细菌、过敏原杀灭，消除病菌有助于，减轻炎症症状。

　　2、助康复鼻腔环境：温盐水的温度和浓度与人体体液类似，可有用协助鼻腔康复到正常生理环境。脉动水流的频率与鼻纤毛的正常摇摆频率相挨近，能够逐渐协助鼻纤毛康复正常摇摆。

　　3、清洁鼻腔：经过水流把结痂,俗称鼻屎和分泌物等阻塞鼻孔的物质直接从鼻腔内冲出来，使鼻腔晓畅，呼吸顺利。

　　4、舒缓鼻部肌肉：脉动式水流按摩会舒缓鼻部肌肉，改进鼻部血液循环。

　　5、修正水肿：生理盐水能对鼻腔安排肿胀和水肿的状况能起到很好的修正作用，然后消除肿胀和水肿，有用舒缓鼻塞症状。

　　相关于服用药物等全身性医治，盐水洗鼻彻底直接作用于患病部位，定向医治，避免了药物对其他器官发生的副作用。

　　盐水洗鼻的办法

　　盐水洗鼻的办法非常重要，首先要挑选好东西，其非必须把握盐水的浓度和温度，具体步骤如下：

　　预备东西：具有喷雾功用的空瓶；浓度0.9%的生理盐水；

　　具体步骤：

　　1、将生理盐水用电热杯加热，加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可；

　　2、然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，拧好；

　　3、直接对着鼻子喷就能够。盐水流经鼻前庭,露在头部外面的部分、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，然后从一侧鼻孔排出，或从口部排出。

　　3、一天喷个四五次，每次2－3喷就能够，当然运用次数越多作用越好些。每次运用每次都要要多喷。

　　其他办法：

　　也能够找一个小茶壶，最好壶嘴开口细一些，直壶嘴的茶壶。在茶壶中盛加热后的盐水，把壶嘴对准鼻孔直接堵在鼻孔上，头略微歪一下，然后往里倒。水一般是从别的一个鼻孔流出来，假如盐水流到口腔里，悄悄吐出即可。

　　盐水洗鼻的留意事项

　　1、盐水的浓度：0.9%为宜

　　关于盐水洗鼻医学界有两种观念：一是着重用0.9%浓度的，别的一种便是着重要用3%高浓度的。其实二者都能够运用，不过适用范围不同。

　　0.9%合适长时间运用，适应于任何人；3%的合适短期求快，但不能长时间用，别的鼻子干的人不合适用。

　　0.9%浓度与鼻腔细胞是等渗的，PH值也是中性，长时间运用不会对鼻腔有什么损伤，但在收效上要慢些。3%高浓度是高渗的，消炎消肿快，但不能长时间用，长时间用鼻子会受损伤，鼻子干的也不能用。

　　所以关于没有鼻子干的症状的人来说，都能够初期先运用高浓度的，在症状缓解后一向运用0.9%的。留意的是高浓度的不能运用时间太长，最长不要超越两周。

　　2、盐水的温度：30度左右

　　盐水加温后运用舒适度好，只要温盐水的温度和浓度与人体体液类似，才可有用协助鼻腔康复到正常生理环境。冷水会对人体有刺激作用，会导致不收效或作用不抱负。所以盐水一定要加温，不要去冒险。