助航生活常识网假如常常向左侧睡，就比较不简单胃痛。而相反向右侧睡觉，简单导致胃酸往食管回冲，严峻时还会导致嗓子酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题。长时间如此，还会导致食管癌。
研究人员指出，这是由于侧睡会影响食管与胃部的方位。当侧睡右边的时分胃部比食管还高，胃酸就简单回流到食管。而侧睡左面时就不简单。
除食管癌外，许多疾病都是由于睡觉姿态不妥而诱发或加剧的。关于患有某种疾病的人而言，考究一下睡觉姿态就很有必要。
心脏病：心脏代偿功用尚好者，可向右侧卧。若已呈现心衰，可采用半卧位，以减轻呼吸困难，切忌左侧卧或俯卧。
脑血栓：动脉硬化若采纳侧卧位睡姿，必然加剧血流妨碍，宜改为仰卧睡姿。
肺部疾患：两头肺部都有病的人，最好是仰睡。假如左肺有病，适合左侧睡;右肺有病，则宜右侧睡。
高血压：高血压患者特别是晚年高血压患者的睡姿应为半卧位或侧卧位，可运用15厘米高的长方形广大枕头，使头和肩部都枕上。
胆石症：不宜左侧卧。由于胆囊坐落上腹部，形如一只小酒瓶。当人体向左侧卧时，胆囊“瓶口”朝下方，“瓶底”朝上方。这样，胆囊结石在重力效果下就简单落入“瓶颈部”而产生嵌顿，引起胆疼痛发生。因而应尽或许平卧或向右侧睡。
腰背痛：宜侧卧睡，这样可以使肌肉彻底松懈，防止肌肉牵拉严重、影响或压榨神经，引起或加剧腰背痛。
中耳炎：脓液会灌满患侧耳道，为使脓液引流晓畅，可采纳患侧卧位，以促进脓液排出。
