警防！电脑“干眼症”

　　眨眼次数简单形成干眼症

　　当人们凝视荧光屏时，眼睛的眨眼次数会在无形中削减，由每分钟眨眼20—25次，削减至5—10次，然后削减了眼内润滑剂—泪液的排泄，一起眼球长时刻暴露在空气中，使水分蒸腾过快，形成眼睛干涩不适，长时刻如此就简单形成干眼症，严峻的乃至会危害角膜。

　　电脑荧光屏的紫外线、放射线等也会影响眼睛

　　电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛有必要不断地调整焦距，以确保视物明晰，时刻过长，眼肌会过于疲惫。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、扎眼的色彩和红外线等也会影响眼睛，引起眼睛干涩、疲惫、重影、视力含糊乃至头颈痛苦等缺点。

　　防备干眼症最重要的是应当留意健康用眼

　　1、荧光屏应在视野之下。

　　2、不要在漆黑中看电脑，由于是非反差对眼睛有危害。

　　3、为了防止反光和不明晰，电脑不该放置在窗户的对面或反面。

　　4、运用电脑时，应多眨眼，每1—2小时要歇息15分钟。

　　缓解症状的做法：人工泪

　　为了缓解症状，一些人频频地滴用眼药水。其实眼药水不行乱用，况且有些眼药水不只不能缓解症状，乃至可能会加重眼干的症状。特别不能乱用含有抗生素或激素的眼药水。

　　由于人工泪液较安全，并能适当地弥补并储留泪液，可适当运用人工泪液产品减轻和消除干眼症所引起的眼睛不适症状。