助航生活常识网许多女人都觉得来月经很费事，每个月都有那么几天不舒服，并且总是会呈现一些并发症。其实，月经对女人来说优点许多，美丽健康的女人，是得益于其调理正常的内分泌;孕育下一代也与之有极大的联系;还能够让女人前期发现疾病。
女人判别自己是否怀孕的第一信号
育龄期已婚女人，以往月经规矩，此次月经超越十天以上未来，首先要考虑是否怀孕了。确认妊娠今后，不准备生育的要赶快采纳补救措施;想生育的，则要愈加留意养分，防止触摸烟、酒、农药、有害化学物质、射线等，防止服用能够引起胎儿变形的药物。依据月经还可计算预产期，对孕期保健和孕期心思都是十分有利的。
可使人前期发现疾病
假如女孩已过18岁仍无月经来潮，或许女人既往曾有过正常月经，现停经三个月以上,不包括因妊娠、哺乳、绝经所造成的，就要查看是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功用低下、内分泌或耗费性疾病。除此以外，月经的时刻、量、随同症状等的改变也是发现和确诊许多疾病的重要头绪。
可防止过量铁的损伤
有一种称为血色素冷静症的遗传性疾病，简单引起患者铁元素代谢失调，身体内会积累过多的铁;铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。医治铁过量的办法之一是定时排放一定量的血液。血色素冷静症引起的器质性危害在女人身上呈现的时机大大小于男性，乃至简直不发生，月经的效果——周期性的失血正好耗费掉了过量的铁。
可促进造血功用
月经引起机体常常性地失血与造血，使女人的循环体系和造血体系得到了一种男性所没有的“训练”，它使女人比男性更能经得起意外失血的冲击，能够较快制作出新的血液以补足所失血液。
实践证明，体重、健康状况相同的男女，因意外失掉相同份额的血，男性会因此而致死，而女人则有抢救成功和终究恢复的或许。
虽然月经对女人有四大优点，可是月经期间也有许多需求留意的事项：
【生理期期间尽量不要洗头】：洗完头一定要当即吹乾。生理期期间，可正午洗头。
【生理期期间要留意保暖】：也便是少吹凉气啰，凉气开著，在凉气房里仍是要多穿件衣服。
【忌喝冷饮】：这已经是很基本常识了，千万不要违反，不要拿自己的美丽恶作剧，喝冰水会让污血无法顺畅排出，留在身体里对身体肯定有害。
试试看以下饮料，能够让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶,特别经痛，能够喝玫瑰花茶。
【吃点甜食】：生理期间吃巧克力、蛋糕，由于生理期吃一点甜食能够协助污血代谢。
【回绝疲惫】：充沛歇息很重要，过于劳累会导致经期延伸或是失血过多。
【不要太心情化】：听说女孩子生理期时很自然地心情就会欠好，可是也不要怂恿自己乱发脾气，由于发脾气会对打乱经期，也很伤肝脏喔。
