孕妈妈几个月开端补钙

　　孕妈妈几个月开端补钙？

　　怀孕19周能够补钙，孕中期胎儿成长发育敏捷，钙的需要量添加，每日需1200mg～1500mg。孕妈妈每天钙供给量为1500毫克。正常饮食状况下，每天可获取 800毫克元素钙，假如每天多喝500毫升牛奶，可获取500多毫克元素钙。如不多喝500毫升牛奶，孕早期每天摄入量应在800毫克以上。

　　孕4-5个月时，胎儿的骨骼和牙齿即已开端钙化;孕8个月时钙化加快;到足月时，20个乳牙坯悉数都已构成。为此，孕四五个月后每天弥补元素钙300毫克，孕7个月后每天弥补元素钙500毫克。现在已有氨基酸螯合钙出售，每片含钙462.5mg，每天吃一片即成对吃肉少的，每天吃1.5～2片。

　　孕妈妈晚期补钙好吗？

　　在孕晚期正常补钙一般不会使胎儿颅骨过硬和囟门早闭。有些孕妈妈忧虑“胎盘钙化”，其实胎盘钙化并不是标准的确诊称号，它是超声印象对胎盘成熟度进行判别的一个目标，也是成熟度分级的重要参阅目标。据文献报导，当正常胎盘变老之后，其大体形状的改动首要表现在绒毛板下的纤维蛋白积累和胎盘母面子钙化添加。一般钙化并不代表有重大问题，也不影响胎儿成长及氧的供给。别的，关于孕妈妈钙摄入与胎盘钙化的联系，还需进一步研讨。

　　假如孕妈妈膳食钙摄入正常，在孕晚期持续补钙，不会引起胎儿骨矿藏含量的改动，不过研讨标明，在妊娠期摄入过高的钙或许会对胎儿产生晦气影响。2.5倍的高钙摄入会导致胎鼠骨软骨病及全身铁含量削减34.8%、铜削减12.5%、磷削减2.9%、镁削减2.1%。

　　至于孕晚期补钙胎儿头骨会硬化、不好生的问题，实际上，虽然胎头是胎体最大的部位，但胎头具有可塑性，在临产过程中，颅缝能够轻度堆叠，会使头颅径线缩小，便于娩出。因而，一般补钙不会让宝宝不好生，除非呈现巨大儿或骨盆狭隘或胎位反常等状况，会使临产产生困难。假如产力、胎儿、产道三方面均正常且能彼此习惯，你就应该能顺畅天然临产。