助航生活常识网头晕，是一种常见的身体不适症状，常常让人感到不适和困扰。在中医学中，以为头晕多与气血缺乏、脏腑功用失调、经络堵塞等有关。而经过按摩穴道来调度身体，疏通气血，往往能够有用缓解头晕的症状。本文将介绍几个常用的穴道按摩办法，协助您脱节头晕的困扰。
一、百会穴,GV20百会穴道于头顶正中线上，间隔前发际正中点约五横指处。按摩百会穴可疏通脑部气血，改进头晕晕厥的症状。按压百会穴时，用手指按压或滚动，每次继续1-2分钟，每天可按摩数次。
二、风池穴,GB20风池穴道于颈椎第二椎体下凹陷处，头后头颈交界处，两边对称。按摩风池穴可缓解颈部严峻，改进头晕、头痛等不适感。按摩时能够用手指或拇指用力按压或旋转，每次按摩1-2分钟，每天屡次为宜。
三、太阳穴,EX-HN5太阳穴道于颞部，眉毛上方，眼眶下缘外侧约1寸处。按摩太阳穴能够缓解头晕、晕厥、头痛等症状。按摩时用手指或拇指用力按压或旋转，每次按摩1-2分钟，每天屡次为宜。
四、合谷穴,LI4合谷穴道于拇指与食指之间，当第二指关节顶级与拇指根部相连的当地。按摩合谷穴可调节气血，缓解头晕、晕厥等症状。按摩时能够用另一只手的拇指或食指用力按压，每次按摩1-2分钟，每天屡次为宜。
五、印堂穴,EX-HN3印堂穴道于眉毛中心上方凹陷处，两眉直上1.5寸处。按摩印堂穴可舒缓头部严峻，改进头晕、头痛等不适感。按摩时用手指或拇指用力按压或旋转，每次按摩1-2分钟，每天屡次为宜。
六、太冲穴,LR3太冲穴道于足背部，榜首、第二跖骨骨空隙处，距足后缘1寸。按摩太冲穴可调节气血，缓解头晕、晕厥等症状。按摩时用拇指或食指用力按压或旋转，每次按摩1-2分钟，每天屡次为宜。
以上是一些常用的穴道按摩办法，能够协助缓解头晕的症状。但需求留意的是，按摩穴道时应轻柔而均匀，防止用力过猛，避免引起不适。一起，若头晕症状严峻或继续时间较长，主张及时就医，寻求专业医师的协助。
