助航生活常识网八个月宝宝根本进步入了断奶期，由于断奶期间的宝宝要尽量削减奶的喂哺次数，所以八个月宝宝食谱组织十分重要。下面为各位妈妈介绍合适八个月宝宝的食谱。
八个月宝宝食谱：蔬菜牛肉粥
质料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，马铃薯、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干
制法：
1、预备牛肉精肉并磨碎。
2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、马铃薯炖熟并捣碎。
3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
八个月宝宝食谱：豆腐粥
质料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐若干
制法：
1、将豆腐切成小块。
2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
3、煮至粘稠时参加适量的盐调味。
八个月宝宝食谱：鸡蛋粥
质料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干
制法：
1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
八个月宝宝食谱：蔬菜鱼肉粥
质料：鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗
制法：
1、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
4、煮至粘稠时放入酱油调味。#p#副标题#e#
八个月宝宝食谱：苹果酪
质料：苹果，甜奶酪，面粉，白糖、橄榄油适量
做法：
1、苹果洗净去皮切0.8cm厚的片，入淡盐水浸泡。
2、面粉中参加甜奶酪和白糖，加水搅成稀糊状。
3、起油锅，将苹果片裹上均匀的稀面糊，下锅煎黄，取出再入微波炉加热2分钟，使里边的苹果纯熟，即可。
八个月宝宝食谱：木瓜炖银耳,8月-1岁宝宝辅食大全
质料：青木瓜，银耳适量，冰糖适量
做法：将木瓜洗净去籽置于碗内，放进摘碎的银耳，将冰糖洒在银耳上面，用大火蒸熟即可。
成效：有助于宝宝消化吸收。
八个月宝宝食谱：牛奶西米露,8月-1岁宝宝辅食大全
质料：牛奶，西米，香蕉，白砂糖少数
做法：
1、西米用冷水浸泡1小时；将香蕉打成泥。
2、将西米连同浸泡水一同煮沸，至西米成通明状，参加牛奶和香蕉糊稍煮即可。
成效：弥补养分素。
八个月宝宝食谱：三鲜蛋羹,8月-1岁宝宝辅食大全
质料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少数
做法：
1、蘑菇洗净切成丁；虾仁切丁。
2、起油锅，参加葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。
3、鸡蛋打入碗中，加少数食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再持续蒸5—8分钟即可。
成效：弥补丰厚的铁、钙和蛋白质。
八个月宝宝食谱：马蹄狮子头,8月-1岁宝宝辅食大全
质料：马蹄，五花肉末，生姜，生粉，蛋清，酱油、食盐少数
做法：马蹄、生姜切末，与一切质料一同拌和至粘稠，用手捏成巨细适中的肉圆，上锅蒸熟即可。#p#副标题#e#
八个月宝宝食谱：干酪粥
质料：米饭1/6碗，水1/2杯，干酪5克
制法：
1、将干酪切碎。
2、将米饭入锅加适量水煮。
3、煮至粘稠时中入干酪，干酪开端溶化时将火关掉。
八个月宝宝食谱：豌豆粥
质料：米饭1/4碗，豌豆5个，牛奶1/4杯，盐若干
制法：
1、将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。
2、在米饭中加适量水用小锅煮沸。
3、之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。
4、加盐调味。
八个月宝宝食谱：胡桃粥
质料：糯米1/3杯，胡桃5个，红枣1个，盐若干
制法：
1、将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。
2、将红枣去核并用水浸泡后捣碎。
3、将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。
4、煮好后用盐调味。
八个月宝宝食谱：苹果麦片粥
质料：燕麦片3大匙，牛奶1/4杯，苹果1/6个，胡萝卜1/3个
制法：
1、将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
2、将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。
3、煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。#p#副标题#e#
八个月宝宝食谱：虾蓉小馄饨,8月-1岁宝宝辅食大全
质料：大明虾，小馄饨皮，小葱，紫菜，盐、麻油少数
做法：
1、取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，淋入麻油少数、撒上一点盐花，搅成泥蓉。
2、用筷子挑指盖巨细的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟，撒上小葱末和紫菜。
八个月宝宝食谱：清蒸鲜鱼
质料：鲜鱼，大葱，姜，火腿，香菇，酱油、盐、料酒各少数，藕粉，葵花籽油少数
做法：
1、鲜鱼清洗洁净，葱、姜、火腿、香菇切细丝。
2、鱼背上剜斜刀，入开水锅中烫一下，去腥。捞出后放盘中，将葱、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中，淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少数，上锅蒸熟即可。
成效：富含各种养分素和DHA，促进幼儿大脑发育。
八个月宝宝食谱：豆腐鲫鱼汤,8月-1岁宝宝辅食大全
质料：豆腐，鲫鱼，火腿，葱、姜末少数，料酒、醋、盐、食用油少数
做法：
1、将鲫鱼洗净，鱼身抹少数盐，可防止粘锅。
2、锅中放入食用油烧至7成热，放入鱼稍煎一下，再放入各种调料，加清水煮沸后参加豆腐，再煮10－15分钟，待汤色乳白时，撒上葱末即可。
成效：蛋白质含量全面且优质，增强抵抗力。
八个月宝宝食谱：香煎马铃薯片,8月-1岁宝宝辅食大全
质料：马铃薯，原味沙拉，植物油
做法：·将马铃薯洗净去皮切成8mm左右厚的片，入油锅煎至双面焦黄起泡，在一面涂上适量原味沙拉即可。
成效：供给均衡养分，并合适出牙宝宝磨牙。
八个月宝宝食谱：蘑菇炖豆腐,8月-1岁宝宝辅食大全
质料：嫩豆腐，熟笋片，鲜蘑菇，大葱，蒜，姜，酱油、盐、料酒、麻油少数，鸡汤。
做法：
1、豆腐放入盘中，参加料酒，切成1.5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。
2、鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟，捞出，用清水漂凉，切成片；笋片切成小块；葱、姜、蒜切片。
3、将豆腐、笋片、葱、姜、蒜片，加鸡汤倒入砂锅，中火烧沸后，用小火炖10分钟，放入蘑菇片，加酱油稍煮顷刻，淋上麻油即成。
成效：是小儿补钙的黄金搭档。#p#副标题#e#
八个月宝宝食谱：鱼肉牛奶粥
质料：鱼白肉1/6块，牛奶1大匙，盐若干
制法：
1、将鱼肉抬掇洁净，炖熟并捣碎。
2、将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。
八个月宝宝食谱：芋头粥
质料：芋头1/2个，肉汤1大匙，酱油若干
制法：
1、将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。
2、将芋头炖烂后捣碎并过滤。
3、将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下。
4、煮至粘稠后加酱油调味。
八个月宝宝食谱：马铃薯粥
质料：马铃薯1/3个，牛奶2大匙，熟蛋黄1/4个，盐若干
制法：
1、将马铃薯去皮，炖烂，捣碎并过滤。
2、将马铃薯加牛奶用文火煮，并悄悄拌和，粘稠后加盐。
3、将蛋黄捣碎放在马铃薯泥里。
八个月宝宝食谱：干酪面包粥
质料：主食面包1片，牛奶2/3杯，干酪粉1/2匙
制法：
1、将主食面包的边缘剪掉之后撕成碎片。
2、把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上干酪粉。也能够用蛋糕来替代面包做成蛋糕粥。
八个月宝宝食谱：胡萝卜酸奶粥
质料：胡萝卜1/10个，面粉1小匙，卷心菜10克，酸奶1大匙，肉汤3大匙，黄油若干
制法：
1、将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。
2、用黄油将面粉略炒一下，参加肉汤、蔬菜煮，并轻搅。
3、将炖好的资料冷却后与酸奶拌好。#p#副标题#e#
八个月宝宝食谱：虾肉肝菜什锦软面条,8月-1岁宝宝辅食大全
质料：面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋，植物油、适量高汤，熬熟的植物油。
做法：
1、将虾肉挤干水分后切碎，加少数蛋清，芡粉混合后备用。
2、起油锅，参加葱和姜片煎香后捞出，放入虾肉煸炒至熟，放入开水烫过的菠菜煸炒顷刻。将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。
3、将面条放入开水锅内，面条软熟后捞入另一小锅内，参加高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开，小火再炖顷刻，把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内，煮熟后加适量食盐即成。
八个月宝宝食谱：西红柿鸡蛋菜汤面,8月-1岁宝宝辅食大全
质料：煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心，适量高汤，熬熟的植物油。
做法：
1、先将洋葱煸炒至香软，再加开水烫过的青菜心煸炒顷刻后，在锅内参加肉汤、面条、西红柿碎块，一同煮开，用小火煨5—10分钟，至面香外溢。
2、将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝聚成块后，加精盐，盛入碗内即成。
八个月宝宝食谱：虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤,8月-1岁宝宝辅食大全
质料：面粉，鸡蛋，鲜虾仁，菠菜，香油少数，适量高汤，熬熟的植物油。
做法：
1、只取蛋清与面粉和成稍硬的面团，擀成条状后切成薄片。
2、将鲜虾仁切成小丁；菠菜洗净，用开水烫熟，捞出后切末备用。
3、将高汤放入锅内，放入虾仁丁，待汤烧开后下入刀切面，煮熟烂，淋入鸡蛋黄，再参加菠菜末，放少数香油后盛入小碗内即可。
成效：含丰厚蛋白质、碳水化合物。
八个月宝宝食谱：鸡肉白菜饺,8月-1岁宝宝辅食大全
质料：饺子皮，鸡肉，洋白菜，芹菜，鸡蛋液，适量高汤，熬熟的植物油。
做法：
1、将鸡肉末放入碗内，参加少数酱油拌匀。
2、洋白菜和芹菜洗净，别离切成末。鸡蛋炒熟，并搅成细末。
3、将一切质料拌匀成馅，包成饺子，并下锅煮熟。
4、在锅内放入高汤，撒入芹菜末，稍煮顷刻后，再放入煮熟的小饺子，加少数香油和酱油。
成效：富含养分。合适不喜爱吃米饭和粥的婴幼儿。#p#副标题#e#
八个月宝宝食谱：西红柿粥
质料：西红柿1/8个，米饭1/4碗，海带清汤1/2杯，盐若干
制法：
1、将西红柿泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。
2、将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。
3、煮好后参加西红柿，加盐调味。
八个月宝宝食谱：鸡肉粥
质料：鸡胸脯肉10克，米饭1/4碗，海带清汤1/2杯，菠菜10克，酱油、白糖若干
制法：
1、将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。
2、将菠菜炖熟并切碎。
3、米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。
八个月宝宝食谱：裙带菜红蛤粥
质料：干红蛤2个，干裙带菜20克，大米1/4杯
制法：
1、将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。
2、将泡好的米加适量的水一同倒入粉碎机磨碎。
3、以1：10的份额将米和水调好，参加裙带菜和红蛤同煮。
4、煮好之后用盐调味。
八个月宝宝食谱：红薯鸡蛋粥
质料：红薯1/6块，鸡蛋1个，牛奶2大匙
制法：
1、将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。
2、将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。
3、红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。
4、粘稠时放入蛋黄，搅匀。#p#副标题#e#
八个月宝宝食谱：栗子粥
质料：栗子5个，海带清汤1/2杯
制法：
1、将栗子煮熟之后去皮，捣碎。
2、海带清汤煮沸后加栗子同煮。栗子可强肠胃功用，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。
八个月宝宝食谱：蔬菜粥
质料：牛肉20克，大米1/3杯，胡萝卜、洋葱若干，香油、酱油若干
制法：
1、大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。
2、用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。
3、将大米炒至必定程度后参加胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。
八个月宝宝食谱：大酱粥
质料：米粥1小碗，大酱1/2小匙，胡萝卜、洋葱、菠菜若干
制法：
1、将胡萝卜、洋葱、菠菜切成碎块。
2、蔬菜加清汤煮制，随后放入米粥同煮。
3、煮好之后扩大酱调味。
八个月宝宝食谱：胡萝卜粥
质料：胡萝卜,红萝卜适量
制造：把胡萝卜洗净去除根须 放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂 取出晾凉捣烂成泥 假如小孩喜吃甜食也可稍加白糖
特色：幽香适口胡萝卜味甘性平，有健脾助消化之功，并含有胡萝卜素B族维生素，脂肪糖类其间含很多果胶，有收敛和吸附效果。患儿腹泻食用后能够按捺肠道活动，对按捺消化不良，所引起的腹泻十分合适。#p#副标题#e#
八个月宝宝食谱：脊肉粥
猪脊肉是指猪脊背上的精肉，古代人已作为药用，其性味甘咸平，猪瘦肉含有丰厚的蛋白质，并含有较多的碳水化合物，钙磷铁等养分成分，可防止产生养分不良。
质料：猪脊肉100克粳米100克，食盐香油川椒粉各少数。
制造：先将猪脊肉洗净切成小块，放锅内用香油炒一下，然后参加粳米煮粥待粥将纯熟时参加盐胡椒粉调味再煮沸即成。
特色：粥有肉香油等调味品，滋味极好，此粥补益人体，小儿常食可防止产生贫血。
八个月宝宝食谱：苦瓜绿豆汤
质料：苦瓜100克，绿豆50克，白糖50克。
制造：将苦瓜洗净，剥开去瓤，切成条，与绿豆同煮成汤即成，凉后饮汤吃豆及瓜，饮汤时可加白糖。用苦瓜与粳米煮粥，也有很好的效果，可用于防治暑天疖肿。
特色：这种汤甜带微苦，清凉可口，苦瓜有杰出的清热解暑效果；绿豆清热解毒消肿凉血，小儿暑天易生疖肿、痱毒，吃此瓜豆汤极为合适。
八个月宝宝食谱：南瓜拌饭
质料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。
制造：
1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，参加南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜溃烂，略加油、盐调味即成。
特色：熟烂略有咸味，很合适宝宝吃。南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之成效。本品合适6-9个月以上婴儿食用。
八个月宝宝食谱：核桃计
质料： 核桃仁100克，白糖30克，清水适量。
制法：
1、将核桃仁放人温水中浸泡5～6分钟后，去皮。
2、用多功用食物加工机磨碎成浆汁,或旧小石蘑带水磨成核桃汁，用洁净的纱布过滤，使核桃汁流入小盆内。
3、把核桃汁倒人锅中，加适量清水,或牛奶，参加白砂糖烧沸，待温后即可喂养。
特色：甜香可口，养分丰厚。
提示：核桃仁去皮要净，核桃汁磨得要细。合适4个月以上的婴儿食用。 ［成效］ 核桃仁含丰厚的油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、维生素E等，是养分丰厚的补养果品，又是健脑益智、美容长命的良药。婴儿食之此汁，或促进淀粉酶的排泄，润肠通便，添加胃口，进步其养分素的吸收，有助于婴儿的成长和大脑的发育。#p#副标题#e#
八个月宝宝食谱：茄汁虾仁
质料：虾仁，西红柿酱，鸡蛋，熟青豆，植物油适量，水淀粉，盐、白塘少数，黄酒
做法：
1、虾仁放入碗内，加鸡蛋清、盐、水淀粉均匀上浆。
2、油温五六成时放入虾仁，滑散后捞出控油。
3、原锅留余油，放西红柿酱煸炒后，再将虾仁与青豆倒入锅中，加黄酒、白糖、精盐，再淋入水淀粉，翻炒几下，淋上麻油即可。
成效：健脾开胃。
八个月宝宝食谱：凉拌藕片,8月-1岁宝宝辅食大全
质料：藕，白砂糖，香醋少数
做法：藕切薄片，入开水锅中焯熟。捞出拌上白砂糖，淋上香醋即可。
成效：解腻，开胃。十分合适长牙宝宝磨牙。
八个月宝宝食谱：芝麻酱拌凉皮,8月-1岁宝宝辅食大全
质料：凉皮，芝麻酱，黄瓜，胡萝卜，芝麻酱，鸡汤，盐、麻油、香醋少数
做法：
1、凉皮切成1cm宽3cm左右长的段，入开水烫一下，捞出晾凉。
2、黄瓜和胡萝卜去皮切细丝；芝麻酱加盐，再渐渐参加鸡汤研开。
3、将凉皮、黄瓜丝、胡萝卜丝倒入研好的芝麻酱中，淋上麻油、香醋，拌匀即可。
成效：对小儿大脑发育很有好处。
八个月宝宝食谱：香椿芽炒蛋,8月-1岁宝宝辅食大全
质料：香椿，鸡蛋，小葱，盐、油适量
做法：
1、将香椿入开水中烫一下，切成碎末；小葱洗净切碎。
2、鸡蛋打散，放入香椿和香葱末，撒少数盐，向一个方向打均匀，入热油锅中煎熟即可。
成效：香椿共同的蒸发气味能使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。
八个月宝宝食谱：奶油通心粉,8月-1岁宝宝辅食大全
质料：意大利通心粉，胡萝卜，去皮青豆仁，蘑菇，奶油，鸡蛋，牛奶，橄榄油少数
做法：
1、将通心粉放入热水中煮熟；将胡萝卜和蘑菇切成细丝。
2、用橄榄油将半个鸡蛋炒散，将胡萝卜丝、蘑菇丝、青豆仁和奶油倒入快炒后，倒入半碗鸡汤煮软，放入煮熟的通心粉、牛奶略煮一下即可。
八个月宝宝食谱：肉燥盖浇饭,8月-1岁宝宝辅食大全
质料：夹心肉末，冬笋片、黑木耳、冬菇、圆葱适量
做法：
1、冬菇温水浸软挤干水分后切细粒，留浸冬菇的水待用。
2、将冬笋片、黑木耳、冬菇和圆葱别离切成碎丁。
3、油入锅稍热，爆香圆葱丁，参加肉末及配料炒匀，参加调味料及冬菇水，小火焖至汤汁浓稠，浇上淡薄的湿淀粉，再稍加热，将肉燥盖到软烂的米饭上。#p#副标题#e#
八个月宝宝食谱：小米山药粥
质料：鲜山药，小米，白糖。
做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
成效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。
八个月宝宝食谱：胡萝卜玉米渣粥,8月-1岁宝宝辅食大全
质料：玉米渣，胡萝卜
做法：先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。
成效：消食化滞，健脾止痢。
八个月宝宝食谱：八宝粥,8月-1岁宝宝辅食大全
质料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量
做法：将质料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。
成效：全面弥补养分素，强身健脑。
八个月宝宝食谱：鱼肉松粥,8月-1岁宝宝辅食大全
质料：大米，鱼肉松，菠菜
做法：
1、将大米淘洗洁净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。
2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，参加鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
成效：弥补蛋白质和钙质。
八个月宝宝食谱：红嘴绿鹦哥丝面,8月-1岁宝宝辅食大全
质料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。
做法：
1、将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。
2、菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。
3、放入少数油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一瞬间。再参加十分细的面条，面条软即可出锅。#p#副标题#e#
八个月宝宝食谱：香菇豆腐炖泥鳅,8月-1岁宝宝辅食大全
质料：泥鳅，豆腐，香菇，葱白、生姜片、味精、植物油、精盐、白糖均适量
做法：
1、泥鳅在清水中养2天，滴植物油几滴，宰杀后洗净。
2、香菇泡发洗净切块；豆腐切成巨细适中的块，用热水焯一下。
3、油烧到四成热，下葱、姜，把泥鳅炒黄，加水、精盐、白糖、豆腐、香菇，旺火煮开后，小火煮40分钟即可。
成效：补中益气。
八个月宝宝食谱：苹果藕粉
质料：藕粉30克、苹果1个、白糖20克。
做法：
1、将苹果洗净去皮、去核，切成细末待用，藕粉加少数清水调匀。
2、将苹果碎末放入锅中，加适量清水旺火煮开后，再用文火煮5分钟左右，然后将藕粉渐渐倒入锅中，边熬边拌和，直到熬通明停止。
3、参加少数白糖拌和匀，稍凉后，即可喂养。
八个月宝宝食谱：软煎蛋饼
质料：面粉50克，鸡蛋1／2个，牛奶、蜂蜜和植物油少数。
做法：先把鸡蛋拌和均匀，加少数牛奶和蜂蜜混合拌匀，然后再放面粉，用适量水谐和稀一点；在平锅里放适量植物油，把调好的面粉等在平锅上摊平，用文火煎5分钟即可。
八个月宝宝食谱：三色肝
质料：猪肝30克，葱头、胡萝卜、西红柿和菠菜少数，食盐和肉汤适量
做法：将洗净的猪肝切碎；把剥去外皮的葱头和洗净的胡萝卜切碎；用开端烫一下西红柿，剥去外皮后切碎；将则洗洁净的菠菜用开水烫一下，切碎备用。将切碎的猪肝、葱头、胡萝卜放入锅内，参加肉汤煮熟，最终放入西红柿、菠菜和适量的盐稍煮顷刻即成。
八个月宝宝食谱：红豆奶糊
质料：红豆3勺，椰子粉2勺，鲜奶,或婴儿奶粉1杯，冰糖少数。
制造方法：
1、将红豆洗净，在水中泡大约20分钟用沸水煮约5分钟，再放入炯锅中约1小时，直到红豆熟烂停止。
2、将椰子粉在干锅里用微火炒至微黄，然后将椰子粉和冰糖放在炯软的红豆中。
3、与温热的牛奶拌和后即可食用。
养分经：红豆养分丰厚，妈妈们都喜爱吃红豆冰沙，宝宝也相同喜爱混合，椰奶香气的红豆奶糊，仅仅不要加太多的糖，否则会把宝宝的口味惯坏了。
