助航生活常识网痔疮是一种十分常见的疾病。痔疮虽小，但是损害很大，一旦痔疮，假如不及时医治，就会损害痔疮患者的身体健康。所以在生活中，要做好防备痔疮的预备。那么应该怎么防备痔疮呢？下面就给咱们介绍一下防备痔疮的办法。
以下内容为防备痔疮的办法：
1、养成守时排便的好习气，一般挑选在晨起排便或餐后排便。
2、在饮食方面，日常饮食中可多选用蔬菜、生果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少吃含辛辣影响性的食物，如辣椒、芥末、姜及酒等。
3、适度做些运动，能够促进胃肠活动，改进盆腔充血，避免大便秘结，防备痔疮。
4、坚持肛门周围清洁，女人阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可影响肛门皮肤，诱发痔疮。因而，应常常坚持肛门周围的清洁，每日温水清洁、坐浴，勤换内裤，可起到防备痔疮的效果。
5、关于预备怀孕的女人，在孕前期，到医院进行一次全面查看，经过医师辅导，构成规则的排便习气。
上述内容关于防备痔疮的办法做了具体介绍，期望对您有所协助。专家提示：痔疮虽小，损害却大，不要忽视痔疮带给咱们的损害。做好防备措施，避免痔疮困扰。假如还有其他问题，请咨询专家。
