助航生活常识网要想有效地防备神经症的产生，就要在日常日子中，留意精力保健和心思卫生，随时调整自己的心思状况，使心思活动到达平衡。
什么情况下易患神经症，这是一个很杂乱的问题，咱们能够从如下方面考虑：
一、遗传视点看，宗族中两系三代成员中有神经症者易患神经症。这儿谈到的遗传，并不是说神经症是一种遗传性疾病，而是说易感本质能够遗传，至于是否发病，还受许多后天要素的影响。这便是咱们常谈的精力本质要素。
二、从生长发育环境、年少阅历看，短少母爱，短少安全感，饱尝过严重分离性焦虑者易患神经症。家庭关系松懈、危机四伏、短少亲情，乃至家庭决裂的单亲家庭生长起来的孩子易患神经症，由于在上述环境中生长起来的孩子往往呈现品格问题，表现为内倾型性情。
三、从年纪、日子阶段上看，青春期、婚恋期或触及升学爱情、升官、人际关系严重等日子环境处于严重转机时期易患神经症。
四、从作业特色看，从事高度严重作业、心思压力较大的作业的人和脑力劳动者易患神经症。不过癔症却是在落后的边远地区、文化教育程度低的人群中易产生盛行。
五、易患神经症者的心思特征是：情感丰厚、细腻、灵敏、警觉、多疑、短少安全感;个人希望激烈，思想才能兴旺，内省力强，理智性强，认识性强，责任心强，执着性强，道德感强，纪律性强。神经症患者存在着激烈的希望并常与呆板、尖刻的道德感相对立;存在着思想与情感开展的不平衡。他们的思想方法多属封闭性的，顽固坚持自己的观念，不善变通，过火讲究次序，喜爱作“仅有的”、“最好的”挑选或判别。他们激烈的道德感。导致对正常的希望和寻求采纳抑制、抵抗的情绪，而抑制力又很有限。在激烈希望遭到压抑时，反而显得软弱无力，因此，常堕入左右为难、骑虎难下的各种心思对立或心思抵触之中，不能自拔。他们是典型的完美主义者，就事要求八面玲珑，激烈的希望与实际才能之间存在着巨大距离。人们常用“小心眼儿”、“死心眼儿”、“好体面”、“想不开”等字眼儿来描述这些人。
要想有效地防备神经症的产生，就要在日常日子中，留意精力保健和心思卫生，随时调整自己的心思状况，使心思活动到达平衡。
