助航生活常识网体检可以让人对自己的健康现状做到“心中有数”，及早发现疾病的预兆。那么，体检前人们一般要留意些什么呢?
1.坚持往常心态，防止焦虑及惊骇。有些人很怕体检会查出什么缺点，因此体检前一两天疑虑重重，甚至有惊骇之感。要知道，体检是要查看人体现在的“常态”，假如在前一两天吃欠好，睡欠好，心思负 担加剧，会打破人体的“常态”，而处于一种“非常态”，体检也就不能为人的身体状况供给实在的信息。
有的人原本血压不高，因为体检前歇息欠好，心境严重，体检时血压就或许不正常地增高。所以，咱们应该心绪平缓地对待体检。
2.一般体检抽血都要求空腹。所以，体检当天早上后一定要禁食。有的医院为参与体检的人预备了早餐，没有的话，自己可预备一些，抽完血后食用。
3.饮食方面要有所留意。一般只需坚持正常的饮食习惯就行了，不要故意去改动什么，但体检前一天不能吃过多的油腻食物及高糖食物，不然或许增高脂类及糖类项目的检测值。
