助航生活常识网痔疮的发病率很高，痔疮患者经手术医治或其它疗法医治后，复发率亦较高。究其原因，除医治不完全外，不留意防备痔疮的产生，也是重要的要素，防备痔疮的产生，主要有以下几个方面：
一， 加强锻炼：常常参与多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病才能，削减疾病产生的或许，关于痔疮也有必定的防备效果。这是因为体育锻炼有利于血液循环，能够谐和人体气血，促进胃肠活动，改进盆腔充血，避免大便秘结，防备痔疮。另一方面能够用自我按摩的办法改进肛门部分血液循环。
二， 防备便秘：正常人每日大便1次，大便时刻有早、中、晚饭后的不同习气。正常排出的大就是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能杰出。假如大便秘结坚固，不只排便困难，并且因为粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流妨碍而使痔静脉丛曲张构成痔疮。
三，避免久站、久坐，并留意坚持大便的晓畅，每次大便后用温水熏洗肛门部分，改进肛门部分血液循环，关于防备痔疮是非常有利的。
四，坚持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是储存和分泌粪便的当地，粪便中含有许多细菌，肛门周围很简单遭到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可影响肛门皮肤，诱发痔疮。
温馨提示：防备痔疮的办法许多，只需留意在日常日子中仔细去做，不只能够防备和削减痔疮的产生，关于现已患有痔疮的患者，也能够使其症状减轻，削减和避免痔疮的发生。
