肛裂患者护理攻略

　　患上肛裂的朋友，您是否还日子在病痛的摧残中，您是否还日子在巴望恢复那一天降临的绵长等待中肛裂，这种常见的肛肠疾病，给咱们本来健康夸姣的日子带来了极端恶劣的影响。祝您早日恢复，在此为送给您一份特别的礼物：肛裂患者健康日子攻略。

　　肛裂患者健康日子攻略：

　　一天一次大便最适合

　　若粪便在结肠、直肠内停留时间较长，水分被重吸收，就简单枯燥秘结。但一日数次大便，又会因排便影响而加剧痛苦和损害。为使大便晓畅，患有肛裂者应多食用含丰厚纤维素和维生素的果蔬，防治便秘。

　　苹果、桃子、杏、梨、香蕉等生果，芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黄花菜、茭白、竹笋等蔬菜，都含有丰厚的纤维素和维生素，可使大便柔软而易于排出，然后削减干硬粪块对肛裂创面的影响。

　　芝麻、蜂蜜、植物油、核桃也能润肠通便。肛裂患者应忌食或少食影响性饮食，如白酒、黄酒、辣椒、生姜、葱、蒜等，这些饮食可加剧便秘，使肛门直肠充血显着，诱发肛裂。

　　养成晨起排便的习气

　　早晨起床后，人的体位由平卧改为站立，加上胃肠的活动增强，均有利于促进排便。晨起适度运动如做操、打太极拳、练气功等，能够避免便秘。产生便秘后，可用开塞露光滑通便，慎用果导、大黄等泻药，这些泻药虽可使粪便变稀，但也会导致泻后便秘，加剧肛裂。

　　肛裂患者健康日子攻略是专家们丰厚的医学知识和多年得医疗经验总结出来的，只需您平常留意养成杰出的日子习气，在专家指导下仔细医治，恢复指日可下。