助航生活常识网维生素C可下降60岁以上妇女患皮质性白内障的风险，别的，类胡萝卜素能削减从不吸烟妇女患上囊下性白内障的风险。
美国波士顿Tufts大学的研讨人员对492名年纪介于53至73岁之间的妇女的数据进行了研讨，这些妇女都没有糖尿病和白内障病史。眼科查看发现，34.1%的妇女有晶状体皮质混浊，12.9%的妇女有晶状体后囊下混浊。
研讨结果显现，60岁以下妇女，假如每天至少服用362mg维生素C，她们呈现晶状体皮质混浊症状的机会比每天服用维生素C少于140mg的妇女要少57%。接连10年坚持每天服用维生素C的妇女，呈现晶状体混浊症状的机会比不弥补维生素C的妇女要少60%。
这一研讨结果有力地证明了具有抗氧化剂成效的营养素能下降老年性白内障的发病率，而吸烟则会削弱抗氧化剂的这一成效。
