白叟豆腐吃太多有什么损害

　　甘旨不可多贪，好东西也要恰到好处。长时间很多吃豆腐或许发生如下问题。

　　榜首，促进动脉硬化

　　豆制品含有极为丰厚的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的效果下可转化为半胱氨酸。它会损害动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯堆积于动脉壁上，导致动脉硬化构成。

　　第二，促进痛风发生

　　豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢异常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发生。

　　第三，导致碘缺少

　　制造豆腐的大豆含有的皂角甙，会加快体内碘的分泌。长时间过量食用豆腐很简单引起碘缺少，导致碘缺少病。

　　第四，添加肾脏担负

　　在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质通过代谢，最终大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到晚年，肾脏分泌废物的才能下降，此刻若不留意饮食，很多食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质必然会使体内生成的含氮废物增多，加剧肾脏的担负，不利于身体健康。

　　第五，对精子有害

　　英国科学家实验室开始研讨发现：大豆中一种植物化学物质或许对精子有害。据路透社报导，英国研讨人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质或许对精子有害，影响男性的生育才能。