助航生活常识网羊肉汤
〔质料〕
羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。
〔制法〕
,1羊肉去皮，铲除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。
,2将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂悉数入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。
〔特色〕
肉烂汤甜，可饮汤食肉。
〔成效〕
羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首，温中散寒，化滞，健腺益气，温补肾阳，对医治虚劳赢瘦，乳汁不下有必定成效。
怀牛膝味苦酸，性平，有强筋骨，活血通经效果。
此菜以羊肉为主料，配以多种中药，有健胸效果。女人胸部平整、乳房凹干者多食此菜有利。
黄芪虾仁汤
〔质料〕
黄芪30克，虾仁100克，当归15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。
〔制法〕
将当归、黄芪、桔梗，洗净，放入锅中 淮山去皮，切块，也放入锅中，加清水适量，上文火煎汤，去渣，再参加虾仁同煎15分钟即成。
〔特色〕
汤鲜，略有中草药味。可食虾喝汤。
〔成效〕
调补气血。适用于气血弱虚所造成的乳房干瘦。
黄芪排骨汤
〔质料〕
猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜片、盐各适量。
〔制法〕
,1将猪排骨洗净，剁成块 黄豆、大枣、生姜洗净 黄芪、通草洗净用纱布包好，成药包。
,2锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成。
〔特色〕
肉香汤鲜，可喝汤、食肉及黄豆、大枣。
〔成效〕
此菜益气养血通络，适用于气血衰弱所造成的乳房干瘦之女人。
对虾通草丝瓜汤
〔质料〕
对虾2只，通草6克，丝瓜络10克，食油葱段、姜丝、盐各少量。
〔制法〕
以上对虾、通草、丝瓜络拾掇洁净，入锅加水煎汤，同时下入葱、姜、盐，用中火煎煮将熟时，放入食油，烧开即成。
〔特色〕
鲜香有海美味。
〔成效〕
对虾含蛋白质达20.6%，脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素Bl、维生素B2、尼克酸等均较丰厚。其性温，味甘，咸，有补肾壮阳、开胃化痰、通络止痛等效果。
通草味甘淡，性寒，甘淡能通小便，性寒能清热，并有通乳汁的效果，可医治因乳汁不通引起乳房痈肿症。丝瓜络味甘，性寒，有通行经络和凉血解毒的效果，可治气血阻滞、经络不通等症。
对虾、通草、丝瓜络食物与中草药，配成汤菜，可通调乳房气血，通乳和开胃化痰成效。
