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许多外国人以为脸颊上的斑驳很心爱，可是，大部分女人以为脸上的斑驳简直是污点的存在，一旦呈现斑驳就会想尽办法去除，想要去除斑驳能够经过食疗的办法，下面就为我们介绍夏日祛斑的汤粥。
1、胡萝卜汁
将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日迟早洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑效果。由于胡萝卜含有丰厚的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、健旺皮肤的效果，并可防治皮肤粗糙及斑驳。
2、西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿，对防治斑驳有较好的效果。由于西红柿中含丰厚的维生素C，被誉为“维生素C的库房”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有用削减黑色素的构成，从而使皮肤白嫩，黑斑衰退。
3、柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰厚的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不只能够白嫩皮肤，避免皮肤血管老化，消除面部色素斑，并且还具有防治动脉硬化的效果。
4、黄瓜粥
取大米100克，新鲜黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗洁净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火渐渐煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，能够润泽皮肤、祛斑、瘦身。
5、黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。常常服食，能够驻颜祛斑、健美丰肌，并用于医治面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，避免皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
别的，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤润泽、消除斑驳。金盏花叶汁也有护肤除斑的成效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除斑驳，又能清新和皎白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水迟早洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
其实，以上这五种水的成效也没有那么奇特敏捷，不过这毕竟是最纯天然、无污染、无致癌物质的最好挑选了。可是每个人的“斑”有多有少，有不同类型的差异，最好仍是了解清楚了，再对症处理！
斑驳的品种及症状
一、黄褐斑的成因及症状
黄褐斑又称蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，多见于女人面部。
成因：黄褐斑的发生与日晒、内排泄失调等要素有关。雌性激素可振奋黑色素细胞，排泄黑色素颗粒增多，黄体酮能促进色素冷静，故本病常见于妊娠期妇女。此外，也可见于患缓慢妇科病、肝病、结核病、肿瘤病以及长时间服用避孕药的人。日晒、精力郁闷、睡眠不足等，可使黄褐斑加剧。 也有适当一部分人找不出显着病因。
二、斑驳的成因及症状
斑驳又称夏日斑
成因：斑驳的发生与常染色体遗传有关。皮损处黑色素细胞经日晒后，能快速发生黑色素颗粒，堆积于部分，构成斑驳。
症状：斑驳的皮疹为棕褐色或淡黑色芝麻巨细的圆形或卵圆形斑驳，外表润滑，不高出皮肤，无自觉症状。多发于露出部位，以面部最多见，也可发于肩背部。日晒后色彩加深，秋冬时节变淡。斑驳常自5-7岁开端呈现，芳华期更显着。
三、粉刺的成因及症状
粉刺是痤疮开始的皮疹。粉刺有两种：黑头粉刺和白头粉刺。
1、白头粉刺又称白头，闭合性粉刺
成因：毛囊口被角质层掩盖，皮脂不能排出，积于毛囊内与角化细胞混合结成硬块，构成白头粉刺。
症状：白头粉刺好发于面部，有时也长在前胸、后背，为细微的皮下脂栓，表现为米粒巨细半球形白色小皮疹，质硬。皮疹无自觉症状。
3、黑头粉刺又称黑头，开放性粉刺。
成因：皮脂腺排泄皮脂过多，不能排出，积于毛囊内，毛囊口处的皮脂与尘埃、角化死细胞混合，凝成小脂栓，构成黑头粉刺。
症状：常见于芳华发育期青少年，好发于面部、前胸和后背。皮疹为显着扩展的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。
四、痤疮的成因及症状
痤疮又称芳华痘、壮疙瘩、暗疮。
成因：
1、雄性激素排泄过盛；
2、与消化功用有关；
3、与月经期有关；
4、内排泄失调；
5、与遗传有关。
上面为我们介绍了祛斑的几款食疗方，夏日祛斑喝这些汤粥是再好不过了，别的，有斑的女人日常要少吃油腻食物、要养成准时排便的习气。
