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一岁宝宝夏日食谱之小红豆沙
宝宝在口感上的要求也很挑剔，宝宝年岁比较小，关于比较硬的食物吞咽很困难，宝宝天然就不喜欢吃。关于质地很柔软的食物，宝宝会比较喜欢。尤其是在夏天的时分，因为简单对食物发生厌恶，那么妈妈可认为宝宝预备甜的食物来协助开胃。
小红豆沙制造方法：首要咱们要先预备好所需求的食材，小红豆，黑糖这两种食材。其次，咱们需求用凉开水将小红豆炖烂，之后再放入少数的红糖拌和，这样就能够将小红豆沙制造完成了。不过需求留意的是红豆沙要含有必定的水分，不要做得太干，太干的话宝宝难以吞咽。小红豆沙养分丰厚，滋味香甜，简单吞咽，十分合适一岁宝宝食用。
一岁宝宝夏日食谱之鸡蛋虾米粥
绝大部分的人都比较喜欢吃海鲜类的食物，这样比较开胃。那么咱们也可认为宝宝们预备海鲜粥，比方鸡蛋虾米粥，鸡蛋中含有丰厚的蛋白质，口感也很好。别的虾米中含有丰厚的钾元素以及一些钙质。假如将鸡蛋和虾米混合煮粥，这样便是一道养分丰厚的餐点。最重要的是鸡蛋虾米粥的口感也会赢得宝宝们的喜欢。
鸡蛋虾米粥制造方法：首要咱们要预备一个鸡蛋，虾米，大米和少量的调味料。其次，咱们能够将大米先放进锅中熬煮，再将鸡蛋和虾米混合放在碗中，将鸡蛋和虾米打散。最终，将鸡蛋放入煮粥的锅中，充沛拌和之后即可。主张能够依据宝宝的口味要求放入少量的盐巴。
一岁宝宝夏日食谱之生果沙拉
在宝宝不喜欢吃饭的时分，咱们就要想办法协助宝宝们开胃，以及从其他的方面为宝宝们弥补养分。那么归纳总总的考虑，咱们可认为宝宝们预备生果沙拉。咱们能够依据宝宝的喜爱，预备一些生果混合在一起，让宝宝们食用。
一岁宝宝的夏日饮食食谱是需求妈妈们用心去预备，为了宝宝的养分弥补，妈妈们赶忙预备美食吧。,99健康网,www.99.com.cn专稿，如需转载请注明出处。
