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孕期的孕妈妈们，坚持口腔健康是十分重要的。由于假如在孕期患了口腔疾病，不光苦楚难过，影响胃口，不只会给自己带来苦楚，也会使肚中的宝宝受罪。而且这个特别时期，用药是尽量防止的。所以孕妈妈们必定要好好维护自己的口腔。下面介绍几种去除口腔异味的好办法。
孕妈妈能够经常漱口，将口中的坏气味去除，也能够预备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除掉口腔中的异味，而且一起留意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。
不爱吃甜食的小玉，现在不论到哪里，包包里必定随身带着糖块。本来自从小玉怀孕后，就常常觉得嘴里有一股怪味，只好用糖块的甜味来减弱嘴里的怪味。
其实要去除孕期口腔异味，应该用下面这些办法：
1、清洁舌苔
当嘴巴呈现怪味时，在刷牙后能够趁便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可康复舌头味蕾关于滋味的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。
2、经常漱口、喝水
孕妈妈能够经常漱口，将口中的坏气味去除，也能够预备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除掉口腔中的异味，而且一起留意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。
3、防止食用辛辣、生冷食物
为了顾及孕妈妈口味的改动和喜好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都能够斟酌食用，但应防止食用过于辛辣的食物，防止令肠胃无法负荷。有些孕妈妈吃太多麻辣或过于生冷、不行新鲜的食物，会导致剧烈腹泻，严峻者还会引发早产。
4、改换食材、烹饪法
孕妈妈能够尽量挑选美观又好吃的食物，促进胃口。
Change1 测验将各种肉类食物用可口的调味料稍微腌过，或扫除较油腻的猪、牛肉，改食用鸡肉、蛋类或鱼类，以削减厌恶反响。
Change2 不时改换饭菜的把戏，改动色香味及食物的形状，以进步饮食的爱好。
Change3 在食物中拌入适量西红柿、洋葱、蒜、香菜等，加剧食物的滋味，防止苦的滋味而加强酸或甜味。
Change4 采纳少量多餐的饮食准则，在用餐时坚持愉快的气氛。随时留意口腔的卫生保健，正确而规则的刷牙关于孕妈妈来说十分重要。
5、定时查看牙齿
在怀孕之前查看一下牙齿是十分必要的，由于根据孕妈妈的舒适和牙科医治的安全考虑，应尽量防止在孕初期和晚期做牙齿医治。在孕中期时，假如孕妈妈情况安稳，可进行一些牙科医治，防止口内有龋齿或牙周病，到后期产生更严峻的病变，对母胎健康形成晦气影响。
6、追寻特别病史
许多疾病会引发味觉改动或口臭，如上呼吸道、嗓子、鼻孔、支气管、肺部产生感染的时分都会有此现象，而患糖尿病，肝或肾有问题者，也会有口味改动的问题。因而孕妈妈若有特别疾病史，或产生口气及味觉明显改动的景象，应由医生诊治以做辨别确诊。
