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纵然是年月无情，但请细心想一想，自己平常有没有什么坏习气，才使这些皱纹有待机而动？ 其实，抗击变老的最好办法便是最好防备变老的作业。日子中一定要养成杰出的习气，防止以下这些坏习气。
变老原因一：常常曝晒 吸收过量的紫外线害处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的元凶巨恶之一了。由于阳光直射会直接损害皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松懈无光泽，呈现皱纹。所以，要养成运用优质防晒品的好习气。
变老原因二：整天愁眉苦脸，庸人自扰 每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干燥无华，呈现皱纹，一起还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内排泄平衡非常重要，具有一颗温文宽恕心的女性是非常美丽的，其实也并不仅仅一种心理上的形象。 变老原因三：熬夜 熬夜是皮肤保健的大敌，睡觉缺乏，会使皮肤细胞的各种调理活动异常，影响表皮细胞的生机。所以每天至少要睡8个小时，假如低于这个水平，可要对自己的健康指数从头估量。睡觉是否满足会很简单地表现在皮肤上，尤其是柔嫩的眼部肌肤。而一个甜美的好觉，则能够消除皮肤的疲惫，使皮肤细胞的调理活动处于正常，推迟皮肤的老化。 变老原因四：不了解自己的皮肤，用不适宜的护肤品 你真的了解自己的皮肤吗？只要真实了解自己的肌肤才干做出正确的挑选。无妨找个时机做个肌肤测验，了解多一些。#p#副标题#e#
变老原因五：抽烟喝酒 尼古丁对皮肤血管有缩短效果，所以吸烟者皮肤呈现皱纹要比不吸烟者提早10年到来，所以，假如你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人变老10岁。而喝酒会削减皮肤中油脂数量，促进皮肤脱水，直接影响到皮肤的正常功用。 变老原因六：面部表情过于丰厚 常常眯眼、蹙眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量削减面部动作和过火的表情。 变老原因七：不爱喝水 水是生命之源。让肌肤及时补满足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份假如吸取不行，会导致油脂排泄量缺乏，皮肤就很简单脱水，所以每天有必要逼迫自己喝6至8杯的水，可是不要喝富含咖啡因的饮料。 变老原因八：卸装不完全 这是大多数人会犯的过错。仅仅用洗面奶是不能够完全清洁皮肤的。你应该定时做深层洁面的作业，避免那些咱们的肉眼看不到的尘垢阻塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。
变老原因九：不喜欢运动 这可欠好。适量的运动能促进全身血液循环加快，使肌体活动张弛适度，然后增强皮肤光滑，也可令全身肌肤有很多流汗的时机，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤变老的时机。所以，要加强训练啊。
