助航生活常识网鱼眼能促进人眼视网膜发育
民间土方说，“吃眼补眼”，“多吃点，吃鱼对眼睛有优点。”不少孩子在餐桌上都会被爸爸妈妈“要求”吃下鱼眼。鱼眼真能补人眼？
民间之所以一向“自发”地发起吃鱼眼补人眼，或许是由于考虑到鱼眼和人眼结构上差异不大，而传统中医考究“以形养形”即民间所说“吃什么养什么”、“吃鱼眼眼光,亮”。
最近有专家研讨标明鱼眼真能促进视力发育正名。由于鱼眼含有丰厚的DHA，它是一种多元不饱和脂肪酸，能够促进视网膜的健全发育，并可防备视网膜病变及白内障。其间以深海鱼类DHA含量较多;而深海鱼类中的鲑鱼、鲭鱼、鲨鱼及鲔鱼，它们的DHA含量更多。因而多吃鱼眼睛及深海鱼类，的确有助于视力发育。
鱼眼应该怎样吃？医师主张烧鱼的时分，不要把鱼眼烧焦，坚持鱼眼的无缺。别的，有经历的专家称：吃鱼也要考究文明，不要鱼还没开端吃就把鱼眼挑走先吃，这样对客人不礼貌。家长应该教育孩子，能够先“预订”留给他，但须等鱼吃到必定程度，再挑鱼眼吃。
炎症性眼病发生：蒜海鲜狗肉都要打入冷宫
专家介绍，大蒜是很好的调味品，对不少的疾病有必定的防备效果，适量食用的确大有益处。可是，假如长时间过量地吃大蒜，尤其是眼病患者和常常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人过多吃蒜，会有不良影响。故民间有“大蒜百益而独害目”之说。 眼科医师指出，像结膜炎、角膜炎、葡萄膜炎等疾病发生、医治阶段，有必要禁食蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒这五辛和其他刺激性食物，否则将影响效果。在这此间，眼科医师主张像牛肉、狗肉、海鲜、烧鹅等某类蛋白质含量高的食物需暂时忌口，煎炸食物最好短期内不要食用。
多吃动物内脏能够补眼
眼睛安排修补需不断弥补蛋白质，中西医专家都鼓舞多吃动物内脏。“动物内脏吃得多能够补眼，”初秋饮食应该制腻，而可加强多吃动物内脏，“不光能够养肝肾，对青少年眼睛发育也有优点。”
动物肝脏不光富含蛋白质，一起维生素含量也相对较高。据介绍，像瘦肉、动物的内脏、鱼、虾、奶类、蛋类、豆类等食物含有丰厚的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，眼睛也不破例，所以安排的修补更新需求不断地弥补蛋白质。
