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关于剖腹产的产妇来说，所需的养分要比正常产子的产妇要高许多。所以剖腹产坐月子的食谱养分要更足够一些。小编给各位剖腹产的妈妈们引荐几款养分价值高的食谱！
1.补养乌鸡汤合适剖腹产坐月子
将乌鸡洁净，切成块之后，参加红枣和枸杞一同放进锅里，参加适量的清水用大火煮沸，然后转为小火炖煮60分钟。乌鸡汤有滋阴的成效，红枣枸杞可以补血、滋补肝肾。给剖腹产坐月子的妈妈做乌鸡汤是最合适不过了！
2.剖腹产坐月子合适吃猪肝粥
将大米淘洗洁净，然后参加清水煮成粥，粥要煮的烂一点，比及粥煮好之后，就参加现已清洗洁净切片的猪肝，煮到猪肝变色彩即可！猪肝粥有助于产妇排出恶露，还可以补血。很合适剖腹产坐月子食用！
3.益母草木耳汤合适剖腹产坐月子食用
将益母草用纱布包好，然后将木耳浸泡在水中，泡软了之后撕成小朵，将纱布包好的益母草和木耳一同放进锅里，参加适量的清水，煎煮40分钟左右，参加盐调味。益母草起到了去瘀血的效果。剖腹产的妈妈吃益母草木耳汤可以避免产后血热，恶露不尽哦！
4.剖腹产坐月子可以喝黑豆鲤鱼汤
鲤鱼汤很合适剖腹产坐月子的妈妈们饮用。将鲤鱼洗洁净，然后参加3两黑豆一同煲。黑豆鲤鱼汤除了可以滋补身体之外，还可以通乳汁，在剖腹产后可以多吃黑豆鲤鱼汤。
5.养肝汤合适剖腹产坐月子食用
那红枣放进碗里，然后参加热水，泡2个小时以上，在参加少数的红糖。这一款养肝汤还具有补血益气的成效。在剖腹产后食用还可以触摸剖腹产麻醉药带来的副效果。
剖腹产坐月子必定要注意养分的摄入！
