助航生活常识网为什么有的人每天大鱼大肉也不见血压升高，有些人年纪轻轻就得了糖尿病？为什么有的人一辈子吸烟也没患肺部疾病，有些人迹龄不长却早早罹患肺癌？很显然，这是由于每个人疾病遗传倾向的不同。有的人易患这种疾病，有的人又对那种疾病易感。
那么，您对哪种疾病易感？哪些疾病具有显着的遗传倾向呢？本期特别策划，就让咱们在专家的指导下，学会制作 “宗族疾病谱”，依据疾病族谱的提示，拟定个性化的家庭保健方案。
疾病也能与生俱来
一个宗族的“癌症魔咒”
布拉德菲尔德宗族本是一个一般的美国家庭，可是，自从这个宗族的老祖母戈尔·布拉德菲尔德于1960年死于胃癌后，逝世的暗影就一向笼罩着她的后代们。
本来，自从老太太戈尔死于胃癌后，这个宗族的后代有多名成员都死于相同的疾病。戈尔有7个子女，其间6人在他们四五十岁时相继因癌症逝世。在布拉德菲尔德宗族的18个孙子,女和外孙,女中，戴维·艾伦已于2003年死于这种宗族遗传病。她的宗族就像是遭了“胃癌魔咒”，共有10人因胃癌或许疑似胃癌先后逝世。
尔后不久，这个宗族余下的17人都接受了基因检测，成果表明，他们中有11人带着一种宗族遗传性胃癌的骤变基因。据科研人员介绍，带着这一骤变基因的后代将有70%的几率患上胃癌。无可奈何，布拉德菲尔德宗族的11名堂兄妹挑选了在自己还未发病的时分就将胃彻底切除。
其实，癌症的宗族集合现象不只产生在国外，在国内，这样的工作也层出不穷。比方前段时间媒体从前报导：南昌的熊氏四兄弟中三人决议到广州打工，老二熊水根留下。上一年6月，熊水根因病到医院查看，成果是结直肠癌。三兄弟连夜赶回。得知老二的病况，三人心里一怔，这种症状自己也有哇。查看成果令人震惊，除老三只有些炎症外，老迈、老四都患有结直肠癌。
无独有偶，哈尔滨的金女士被发现颈部患淋巴瘤，她的二姐在护理过程中发现自己也好像有一个肿块，经查看，公然也得了该病;后来，远在韩国的四妹和外甥女竟也查出了恶性淋巴瘤。而香港歌星梅艳芳，在她2004年因子宫颈癌逝世之前，她的姐姐现已于2000年因相同的疾病逝世。
注重疾病的遗传倾向
这些“癌症宗族”当然是一些“极点”的比如，许多疾病仅仅有遗传的“倾向”，并不会百分之百地遗传。但不管是从日常见识仍是从科学研讨视点上说，许多疾病带有宗族遗传性却是不争的现实。
也便是说，在疾病面前，并非人人平等。每个人对不同疾病的易理性以及对不良生活方式的耐受力是不一样的。就像每个人天然生成就有高矮胖瘦的差异，每个人跟不同疾病的“亲和力”也不一样。举例来说，有些人一辈子没吸烟终究却得了肺癌，而有些人吸了一辈子的烟终究也没得肺癌，这使得部分烟民“心存侥幸”，以为自己吸烟或许也没事。其实这便是宗族遗传易理性在起作用。现实上，那些宗族遗传布景比较好的人群，在长时间吸烟后必定也有一些细胞产生了异变，但他体内的修正基因能很快修正这些损坏的细胞而防止癌变;而一些免疫功用差的易感人群则很或许由于吸烟等不良影响罹患肺癌。
认识到这点，咱们就可以经过追溯宗族其他成员的患病况况，得知自己的易患疾病有哪些，然后进行有针对性的防备。举例来说，假如你宗族中有多名亲属患糖尿病，那你患糖尿病的几率就要比一般人大得多，就要特别留意糖尿病的监测和防备。
10大疾病与遗传相关
许多疾病都具有显着的遗传倾向，有些人生来患某种疾病的几率就比别人大。那么，哪些常见的疾病有遗传倾向？假如自己归于这些疾病的高危人群，又应该怎么有备无患，阻断它在自己身上连续呢？
1.高血压
遗传风险度：★★★★★
科学家已培养成功一种“遗传性自发高血压”老鼠。这种老鼠会把高血压的基因一代代传下去，它们的后代100%会产生高血压，这是高血压与遗传密切相关的最典型比如。
现在大都学者以为，高血压归于多基因遗传性疾病。经过高血压患者家系查询发现，爸爸妈妈均患有高血压者，其子女今后患高血压概率高达45%;爸爸妈妈一方患高压病者，子女患高血压的几率是28%;而双亲血压正常者其子女患高血压的概率仅为3%。
防治准则
1.坚持监测血压，正常状态下至少每年1次。
2.限盐补钾。逐渐把每日摄入食盐的量操控到5克，一起多吃富含钾的生果、蔬菜,如香蕉、核桃仁、莲子、芫荽、苋菜、菠菜等。
3.防止超重和肥壮。
4.戒烟限酒。
2.糖尿病
遗传风险度：★★★★★
糖尿病具有显着遗传易理性,尤其是临床上最常见的2型糖尿病。家系研讨发现，有糖尿病阳性宗族史的人群，其糖尿病患病率显着高于宗族史阴性人群。而爸爸妈妈都有糖尿病者，其子女患糖尿病的机会是一般人的15～20倍。
防治准则
诱发糖尿病的“外因”有热量吸取太多，活动量下降，肥壮，吸烟以及心理压力过大等。反过来，防止以上要素就可防备糖尿病。在饮食方面，应该做到粮食、肉蛋奶、蔬菜、生果的合理调配，留意摄入量与消耗量平衡。常测体重，假如体重添加了，热量必定摄入过量，这时就应反省你的食谱并添加运动。
3.血脂反常
遗传风险度：★★★
血脂代谢反常有许多原因，其间之一便是遗传要素。跟着医学科学发展，现在现已发现有恰当部分血脂反常患者存在一个或多个遗传基因缺点。由遗传基因缺点所造成的血脂反常多具有宗族集合性，有显着遗传倾向，临床上通称为宗族性血脂反常。
防治准则
最重要的是着重“迈开腿，管住嘴”。一方面要恰当约束饮食，但食物品种应尽量丰厚，选用低脂食物,植物油、酸牛奶，添加维生素、纤维素,生果、疏菜、面包和谷类食物，操控体重。一起加强锻炼，使热量消耗掉才不至于使脂肪在体内堆积。
4.乳腺癌
遗传风险度：★★★
乳腺癌有显着的宗族遗传倾向。流行病学查询发现，5%～10%的乳腺癌是宗族性的。如有一位近亲患乳腺癌，则患病的风险性添加1.5～3倍;如有两位近亲患乳腺癌，则患病率将添加7倍。发病的年纪越轻，亲属中患乳腺癌的风险越大。
防治准则
有乳腺癌宗族史者要特别留意自查，以发现乳癌的蛛丝马迹，前期医治。乳房包块是乳腺癌最常见的体征，这种包块与乳腺增生包块不同，常为单个，形状不规则，质地较硬，活动度欠好，大多无痛苦，与月经周期无显着联系。此外，如发现有乳头湿疹、溢液、舒展，也应引起注重，到医院做进一步查看。
5.胃癌
遗传风险度：★★★
胃癌患者有显着的宗族集合性。查询发现，胃癌患者的一级亲属,即爸爸妈妈和亲兄弟姐妹得胃癌的风险性比一般人群均匀高出3倍。比较闻名的如拿破仑宗族，他的祖父、父亲以及三个妹妹都因胃癌逝世，整个宗族包含他自己在内共有7人患了胃癌。
防治准则
患胃癌风险要素包含缺少体育锻炼、精力压抑、吸烟、喜食烟熏食物、喜食重盐饮食、过量摄入肉类、幽门螺杆菌感染、胃溃疡等。而喜食菌类、新鲜生果是胃癌的维护要素。值得留意的是，胃癌的宗族集合现象或许与共同感染幽门螺杆菌有关，有胃癌宗族史者应去医院监测有无该细菌感染，有则及时医治。
6.大肠癌
遗传风险度：★★★
宗族遗传导致的大肠癌占大肠癌发病总人数的10%～15%。亲属中有大肠癌患者的人，患此病的风险性比一般人大3～4倍，假如宗族中有两名或以上的近亲,爸爸妈妈或兄弟姐妹患大肠癌，则为大肠癌的高危人群。
