助航生活常识网晚年患者要在医师的辅导下，挑选服用降压作用陡峭，副作用小的降压药，一起还要在日常日子和作业安排上要做到日子规则，坚持充沛睡觉时刻，不做力不能及的作业。
晚年患者还应在日常活跃防止一些不良的精力影响，尤其要防止心境过火激动，防止血压突然升高。在血压不稳定和上升阶段要尽量少参与引起心境激动的社会活动，有辅导地恰当进行运动是很重要的，原则是运动量宜逐渐添加并且以不引起气短、胸闷、胸痛等不适为限。
注重发挥饮食的调度血压的作用是晚年患者需要在日常留意的，在饮食上恰当限盐，但不要过于严厉，对晚年人无需严厉约束动物性蛋白和脂肪，蛋白质每日宜在80～100克左右，脂肪在50克左右，动物性蛋白与植物蛋白之比以1：1为宜，丰厚的蔬菜和生果是很重要的，除能弥补维生素外有较多的钾盐，对患者有利，晚年高血压患者应戒酒、戒烟。
在平常日子中，晚年高血压患者的自我调节作业对错常有必要的，对防止血压过度升高具有活跃的含义。因而，晚年患者一定要注重活跃选用以上这些调度办法，防止本身健康遭到进一步损害。
