助航生活常识网中医医治肥壮的准则在于发动身体本来的机能，康复本来的机能后，再恰当塑身和减重，让身段找回原有的线条。对超重者而言，中医依成因、体质等开立瘦身处方，分四大类，各有不同的瘦身方法。目标：30岁以下的白领发胖的原因是应付多、饮食多油腻、作业压力大等，形成体内热量剩余，身体兴奋，简单口苦、口臭，易饥饿，心情烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热，身体代谢功用才会康复正常。
在传统医学“药食同源”的理论下，性质平缓，具有摄生、保健的药材早已遍及被食用，如时尚的瘦身圣药山楂、荷叶等，这些药材怎么减轻体重，由医师决议。中医医治肥壮的准则在于发动身体本来的机能，康复本来的机能后，再恰当塑身和减重，让身段找回原有的线条。
对超重者而言，中医依成因、体质等开立瘦身处方，分四大类，各有不同的瘦身方法。这四大类包含：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。
计算显现，胃热型与气滞型的患者最多，瘦身医治作用也较好，均匀2周就能瘦2斤，有人乃至一个月减了六七公斤。可是，50岁以上的阴虚型患者，由于自身代谢差，再加上缓慢疾病缠身，瘦身作用不明显。
清热型
目标：30岁以下的白领发胖的原因是应付多、饮食多油腻、作业压力大等，形成体内热量剩余，身体兴奋，简单口苦、口臭，易饥饿，心情烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热，身体代谢功用才会康复正常。
运用药材：
决明子，性微寒，能够降血压、降血脂、通便，假如自身血压高又便秘，更应挑选决明子茶。但假如体质寒凉，简单拉肚子、胃痛的人，就不合适。
绿茶，属凉性，能够消脂消食，美国养分学会期刊已证明绿茶确有瘦身作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医以为，比较简单刮胃，肠胃欠好的人要多留心。
健脾型
目标：有些人胖，只由于气虚，需求健脾。中医以为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，身体机能天然康复，能够正常代谢，天然就瘦下来。
运用药材：
薏仁，性平，利湿，由于性质温文作用不快，八成调配其他药材或食材食用。
黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水退肿。自身没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需求补气，以增强身体代谢的功率，黄耆也可增强免疫功用。
伏苓，味甘、性平。补脾又利尿，能够降血糖、冷静、补气、增强免疫功用。长时间吃也没问题。民间吃伏苓膏、四神汤都有它。
理气型
中医考究疏理“气”的运转，使其顺利的体系在肝，“肝郁则侮脾”，消化代谢就不彻底，天然简单胖，并且以年青女人居多，常见症状为，简单胸闷、肚子发涨，心情起伏不定，严峻的导致月经失调。
相当于西医的焦虑、郁闷、精力官能症等症状，加上这一型人倾向于以吃东西来缓解状况，更简单导致肥壮。
运用药材：
陈皮，能够协助消化、祛痰、理气。独自用来瘦身作用不强。
玫瑰花，也能够理气，副作用不大，须调配其他瘦身药材。
滋阴型
老年人阴虚体系易肥壮，中医保养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡觉质量欠好、腰爱酸、口干等，中医以为是阴血缺少，从西医视点看，年岁大，器官老化，代谢速率下降，循环欠好，血液没办法发挥功用去滋补安排。中医对“血”很注重，这类患者除了补血，还要活血。
运用药材：
何首乌，下降血脂，补血，对老年人肥壮作用较好。
丹参，有细微补血的作用，能够活血。有下降胆固醇、血脂的作用。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有作用，还能够改进循环。
专家点评：大多数人肥壮是缺少运动，所以中药瘦身茶虽然有必定作用，但仍是要合作饮食和运动，改动不良生活习惯，瘦身作用才干耐久。
