助航生活常识网亲近后口干舌燥，喝杯冷饮；膂力耗费过大，倒头就睡；汗流浃背，马上冲刷身体……殊不知，许多夫妻亲近后的行为会对夫妻两边的身体和心思发生负面影响。专家表明，有些事性爱后不该急着做。
1.男性不宜马上排尿
关于女人来说，性爱后及时排尿，有利于冲刷尿道，防止感染。桂林市男科学会主任委员李学德表明，女人的尿道比较短且较直，性日子时外阴的细菌或许会进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等，因而性爱后马上排尿，对女人来说是一种防备尿路感染的简略有用手法。
可是，男性在性爱后不宜急于排尿。假如是深恶痛绝倒问题不大，但假如构成一种长时刻的习气，则或许会对前列腺构成危害。由于男性的尿道较长且曲折，尿液经过的阻力大、时刻长。
李学德表明，性日子刚刚完毕，阴茎内的充血没有衰退，尿道的括约肌和逼尿肌的缩短没有消除，此刻或许会引起尿道阻力升高，导致排尿困难，乃至尿不出来。“假如男性构成习气，一完毕就急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液就会进入前列腺，长时刻如此，简单导致前列腺炎。”
李学德表明，男性射精后最好能歇息5～10分钟，待充血状况消失后再排尿。不过，假如真的很急，也不必强忍着。
2.倒头就睡更疲累
男性在性日子后，遍及会感觉疲乏。因而，许多人亲近完就倒头大睡，以为这样可以消除疲乏感。其实，现实正好相反，这会使得射精后的疲乏感继续到第二天。
李学德表明，夫妻在过性日子时，从两边性振奋到性高潮完毕，一般继续时刻大约是5～20分钟，乃至更久。男性在射精时，神经高度振奋、严峻，射精后，神经和脊髓反射神经就会在一段时刻内松懈下来，所以男性遍及会觉得疲乏。“年轻人神经比较活络活泼，所以康复得很快。年岁大的人，神经反应会略微愚钝，康复时刻相对较长。所以假如射精后马上睡觉，就会导致引起疲乏的反射机能继续松懈，疲乏感就难以消失。”
因而，李学德主张性日子之后不要马上睡觉，最好起来做一些日常日子中的工作，可以使因性交影响而变得愚钝的反射神经顺畅康复。假如一完事，就倒头大睡，睡觉的愚钝效应加上性交影响的愚钝效应，会使疲乏一向继续到第二天，令你感到腰酸背痛。
3.贪吃凉食坏肠胃
性日子之后，许多人常常会感觉炎热、口渴，于是就爱吃一些冰凉食物。在这个时刻段有这样的习气，会对人体的肠胃有很大的影响。
李学德表明，性日子的过程中，由于交感神经比较振奋，胃肠道中的血液量比较平常，会有所削减。因而，在胃肠黏膜充血未康复常态之前，马上喝冰水会使胃肠黏膜忽然遇冷，对胃肠构成必定的损害，严峻时还或许引起胃肠不适或疼痛。“其实，无论是夏天仍是冬季，性日子往后若感到口渴，最好是喝少数温开水或凉开水，尽量别喝冰水。”
除此之外，关于原本就患有胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来说，他们即便不可房事，多吃冰凉食物也是欠好的。所以不管何时，喝冰水、吃冰棒等喜好都应依据本身胃肠功能的状况恰到好处，不该无节制地吃。#p#副标题#e#
4.马上吹风易着凉
性日子后，一些人常会浑身大汗。不少男性喜爱直接光着身子对着空调吹，这也是不对的。李学德表明，性日子后，人体调理体温的才能会削弱，简单感染风寒，并且这样做也很简单让病菌有隙可乘。
“假如直接吹冷风，还会构成汗腺的分泌孔忽然封闭，汗液无法排出。”李学德表明，就算是盛暑，性日子后男性不要由于嫌热，就不穿衣服对着空调吹冷风，至少应盖上薄被。
5.马上清洗没必要
不少女人在性日子之后，会马上到卫生间淋浴，直到洗得干洁净净才出来，觉得清新许多。李学德表明，这样的行为或许是为了清洁，但从心思上来说，对方或许觉得你是在急于完毕这次性爱，不给对方“再来一次”的时机；或者是你以为性爱“龌龊”，觉得对方留在你身上的体液不洁净。“这一状况在女人身上更多见。”
对此，李学德指出，其实性爱前后做好根本的清洁即可。由于身体有“自我防护体系”，不会由于性爱后几分钟的纠缠，就给细菌开了快捷通道。
6.分隔寝息打折扣
有时，夫妻某一方或许习气了“独占”一张床的舒适，以为这样睡觉不会被对方打扰。但性爱后，伴侣间应该“破例”共享一张床，或至少在同一张床上密切，说会儿悄悄话，这样才是一次完美的性爱。
李学德表明，无论是一方仍是两人，热心后马上酣然睡去，都会让性爱的魅力打折扣。由于这样一来，互相就没有时刻去领会性爱后的满足感，也无法再次回味性爱中的热心。并且分床睡的话，还会让伴侣误以为，对方之前的一切热心仅仅为了“性”。
