哪些蔬菜可防备痔疮

　　白萝卜：生吃可促进消化，还有很强的消炎效果，其辛辣的成分可促进胃液的排泄，调整胃肠机能。别的，所含丰厚的粗纤维能促进胃肠活动，坚持大便晓畅，防备痔疮。

　　空心菜：空心菜性寒味甘，有医治便秘、便血、痔疮的效果，对大便常常干结者最为适合。

　　韭菜：韭菜含粗纤维较多且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能促进大肠活动，避免便秘，所以对痔疮便秘者有利。

　　红薯：红薯中的纤维物质在肠内吸收很多水分，添加粪便体积，对促进胃肠活动和通便十分有利，常用来医治痔疮及肛裂。

　　木耳菜：其养分丰厚，常常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防备便秘等成效。