助航生活常识网日子中有许多能够防备和远离妇科病的小窍门，只需你够留神，发病率可能会削减许多哟。
多做家务，可削减患子宫癌的风险?YES!
做家务让一些女人感到厌烦，但美国和我国研讨人员最近指出，做家务能削减患子宫癌的风险，将子宫内膜癌的发病率下降40%。由于适量的膂力活动有利于耗费吸取的能量，到达体重、养分等多方面的平衡，然后削减疾病的产生率。
服用维生素C和维生素E能防备卵巢癌?YES!
卵巢癌是死亡率最高的一种疾病，其癌变前期毫无症状，一旦有临床症状时，往往已到晚期，所以其风险度不行小视。研讨标明，假如每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的几率就会削减一半。别的多食蛋奶、红绿蔬果也是好办法。
谷类早餐防备宫颈癌?YES!
据查询，在患有宫颈癌的女人中，有30%的人叶酸摄入量显着低于正常女人。吸取叶酸的办法也很简单，每天一顿谷类早餐就可满足需要。当然对立宫颈癌，还别忘了性卫生和每年做宫颈细胞学刮片。
多漫步能防备乳腺癌的产生?YES!
坚持必定的活动量，能够有效地下降人体内引起乳腺癌细胞添加的雌激素水平。每天若有5个小时以上的时刻来活动筋骨，你患上乳腺癌的几率就会下降31%到41%。
多吃醋可防妇科病?YES!
许多妇科病由肝经不舒引起，醋味酸，专入肝经，能增强药物的疏肝止痛效果，并能活血化淤，疏肝解郁、散淤止痛。“醋制”是重要的中药编造办法，中医临床常用醋与各种药物共制，如常见的妇科用药醋柴胡、醋当归、醋白芍等，医治月经不调、崩漏带劣等妇科疾病。女人朋友在日常日子中能够多食果醋。
继续服用避孕药能下降患乳腺癌的风险?NO!
服用避孕药不能下降体内的雌激素水平，反而会添加雌激素的含量。所以，从纯理论上说，应该是添加了患乳腺癌的风险。但实际中的查询数据并没有发现这两者有什么必定的联系，也便是说，避孕药既不能下降，也不添加乳腺癌的发病率，长时间服用避孕药的女人不必太忧虑。
各种美容产品能够养颜保健?NO!
许多美容店的抗衰老美容产品中含有激素，会打乱女人内分泌、影响子宫肌瘤、卵巢囊肿的构成。在现在的妇科门诊中，有20%以上是子宫肌瘤患者，患病人群更是从本来的更年期妇女向30岁左右的女人接近，这与年青女人乱用激素和含有激素的美容产品不无联系。因而，女人切勿乱用各种美容保健品，尤其是含有雌激素的保健品。
小贴士
黑眼圈与妇科病休戚相关
有一些女人老是呈现“熊猫眼”，其原因多是气血运转异常所造成的，表现在脸上便是黑眼圈。痛经、经血量过多或不规则子宫出血，以及一些卵巢疾病，也会导致黑眼圈。
月弯形的黑眼圈特别要引起女人的注重，这种黑眼圈是从内眼角向下方约呈45度角月牙形，随年纪添加到中老年时期开端走向外上方，一直到达外眼角，呈完好的半圆形，宽约数毫米。这一类的黑眼圈一般是跟着年纪及身体健康状况的改变而构成的，多因患严峻失眠、贫血或某些妇女病，如月经不调、功能性子宫出血及性日子不控制等，其色泽会逐步加剧而显着。总归，假如黑眼圈长时间存在，女人应去做妇科查看。
