助航生活常识网在酷热的三伏天，开着空调或电扇睡觉已成为许多人的习气。但你是否留意到，不管气候多热，很多人睡觉时都会不自觉地将肚脐盖住。这种习气被戏称为“我国人最终的顽强”。
在我国传统文化中，盖肚脐被认为是一种摄生保健的习气，许多人从小就被教育要维护好自己的肚脐，防止受凉。但是，在现代医学看来，这种做法好像并没有科学依据。
那么，盖肚脐究竟是我国人的顽强，仍是真的有其科学道理呢？今日就从中医的视点，来聊聊盖肚脐背面的本相。
为什么要盖肚脐眼
中医认为，肚脐是人体的一个重要穴道，称为“神阙”，与内脏器官有着亲近的联络。肚脐周围的皮肤较薄，血管丰厚，简单遭到寒邪的侵袭，影响健康。
盖肚脐眼可认为腹部供给保暖，防备受凉引起的肠胃不适，促进血液循环，增强免疫力，有助于调理内分泌和促进消化系统的正常运作。
现代医学虽未清晰证明其直接好处，但保暖是遍及认可的健康准则，腹部保暖有助于削减疾病产生，维护身体健康。
肚脐受凉会怎么样
1、肠胃不适：
肚脐受凉后，或许会导致肠胃功用紊乱，引起腹痛、腹泻或消化不良等症状。这是因为腹部温度下降会影响肠道平滑肌的正常活动。
2、免疫力下降：
肚脐周围有丰厚的穴道，与身体的免疫系统有关。受凉或许会影响这些穴道的功用，下降身体的抵抗力，使人更简单感染疾病。
3、妇科问题：
关于女人来说，肚脐受凉或许会引起或加重痛经、月经不调等妇科问题。这是因为冰冷会影响子宫的血液循环，导致痛苦加重。
4、肌肉痛苦：
腹部受凉或许会导致腹部肌肉严重，引起肌肉痛苦或痉挛。这是因为冰冷会使肌肉缩短，削减血流，导致痛苦。
5、影响内分泌：
肚脐受凉或许会影响内分泌系统的正常作业，导致代谢紊乱，影响身体健康。
气候热，还需求盖肚脐吗
即便在气候酷热时，维护肚脐依然很重要。肚脐是人体较为灵敏的部位，简单遭到外界环境的影响。尽管高温环境下不需求像冰冷气候那样紧密保暖，但过度露出肚脐或许会导致腹部受凉，引起腹痛、腹泻等肠胃不适。此外，肚脐受凉还或许影响女人的月经周期，导致痛经等问题。
在酷热气候中，能够经过穿戴恰当的衣物，如轻浮透气的衣物，来维护肚脐，防止直接露出在空调或电扇下。
肚脐眼需求经常洗吗
肚脐眼是人体一个简单藏污纳垢的部位，因为其洼陷的结构，简单堆集汗液、皮屑和尘埃。定时清洁肚脐眼是必要的，以防止细菌繁殖和异味。
1、温文清洁：
清洁肚脐眼时，应运用温文的番笕和温水，防止运用影响性强的清洁剂，以防皮肤受损。
2、防止过度清洁：
肚脐眼的皮肤较薄，过度清洁或许会引起皮肤枯燥或影响，乃至导致感染。
3、清洁办法：
能够运用棉签或软布悄悄擦洗肚脐内部，留意不要用力抠挖，避免损害肚脐内部的皮肤。
4、清洁频率：
依据个人卫生习气和出汗状况，一般主张每周至少清洁一次，夏日或运动后出汗较多时，清洁频率可恰当添加。
5、坚持枯燥：
清洁后，应保证肚脐眼彻底枯燥，湿润的环境有利于细菌成长。
