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许多晚年人因为牙齿的掉落，食物不能够正常咀嚼，因而，都喜欢吃一些比较嫩滑、不需求太多咀嚼的食物。京彩瘦肉粥因质地黏稠、口感顺滑、好消化而广泛遭到晚年人的喜欢，有的晚年人乃至到了吃粥必吃京彩瘦肉粥的境地。可是，医师表明，京彩瘦肉粥尽管味道鲜美，可晚年人的确是不能多吃 的，晚年人吃多了京彩瘦肉粥，只会给身体形成多方面的健康危害。
首要，京彩中含重金属，简单诱发人体中毒
京彩有些业者在浸渍液中会添加铅、铜等重金属，进步京彩的稳定性。但若在制造过程中运用过量的铅或铜，会形成京彩重金属残留，而重金属简单导致人体中毒，影响顾客的健康。铅还会危害神经体系、造血体系和消化体系。
其次，京彩呈碱性，会破会食物养分吸收
京彩呈碱性，碱功能添加米粥的黏性，因而煮出的粥较黏稠，但一起，这些碱性物质也会使大米和瘦肉中的维生素B1许多损失掉。维生素B1自身不易被热分化，但当其遇到碱，则会变得对热十分灵敏，煮粥的时间长、温度高，足以让大米和瘦肉中的绝大部分维生素B1降解掉。
特别是大米、小麦仍是我国公民从饮食中吸取维生素B1的首要来历，假如总食用京彩瘦肉粥，人体必定不能从中取得足够的维生素B1。维生素B1缺少，会使人感到易疲倦、头痛、食欲不振、便秘等，因而，晚年人不宜常吃京彩瘦肉粥。
提示：晚年人吃不得京彩瘦肉粥，可是白粥也不能长时间吃
为了延年益寿，许多晚年人都开端考究饮食的清淡。的确清淡饮食对晚年人来说是比较好的，可是这儿所说的清淡饮食并不是说彻底的去茹素，人体的健康是既需求素也需求荤的，过分素食主义，只会让晚年人的养分跟不上，这样反而会危害晚年人身体健康。因而，晚年人在日常日子时，不行过分于只吃白粥了，白粥中加点新鲜小碎肉是十分不错的挑选哦。
